Wie viele Kalorien hat Sweetened multigrain cereal?

100 g Sweetened multigrain cereal haben 406 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Sweetened multigrain cereal?

Sweetened multigrain cereal enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 cup, 32 g (32 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweetened multigrain cereal?

Sweetened multigrain cereal hat 87,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 43,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sweetened multigrain cereal?

Sweetened multigrain cereal enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweetened multigrain cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (195 % DV), Eisen (156 % DV), Zink (106 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV) und Niacin (B3) (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweetened multigrain cereal?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweetened multigrain cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Mom Brands

Sweetened multigrain cereal enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 195 % des Tageswerts für Vitamin B12, 156 % des Tageswerts für Eisen und 106 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

406kcal pro 100 g

6,3 gProtein

87,5 gKohlenhydrate

3,1 gFett

130kcal in Serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	87,5 g	32 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	43,8 g
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	469 µg	52 %
Vitamin C L	18,8 mg	21 %
Vitamin D L	3,1 µg	16 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	102 %
Niacin (B3) L	15,6 mg	98 %
Vitamin B6 L	1,6 mg	92 %
Folat (B9) L	32 µg	8 %
Vitamin B12 L	4,7 µg	195 %
Calcium L	312 mg	24 %
Eisen L	28,1 mg	156 %
Kalium L	109 mg	2 %
Zink L	11,7 mg	106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Zucker43,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 13 g)
Fett3,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 225 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	125 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	1.560 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	406 kcal	406 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	87,5 g	87,5 g
Fett	3,1 g	3,1 g
Ballaststoffe	3,1 g	3,1 g
Zucker	43,8 g	43,8 g
Natrium	469 mg	469 mg

Produktdetails

Marke: Mom Brands
Barcode: 0042400232148
Portion laut Etikett: 1 cup (32 g)
Kategorie: Getreide und Getreideprodukte
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn, wheat and whole grain oat flour, sugar, corn syrup, salt, natural flavors, yellows 5 & 6, blue 1, red 40, bht to preserve freshness. vitamins & minerals: vitamin 81 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), niacin (niacinamide), folic acid, vitamin 86 (pyridoxine hydrochloride), vitamin b12, vitamin a palmitate, vitamin c (sodium ascorbate and ascorbic acid), vitamin d, reduced iron, zinc (zinc oxide), calcium carbonate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nutritious sweetened corn & oat cereal, strawberry Post Foods Llc	406	6,3 g	87,5 g	3,1 g
Nutritious Sweetened Corn & Oat Cereal Honey Comb	406	6,3 g	87,5 g	3,1 g
Cracker di grano Ape Gaia	406	12 g	75 g	5,7 g
Classic pizza Lema	406	11 g	64 g	11 g
Farro soffiato al caramello bio Poggio del Farro	406	9,5 g	71 g	8,1 g
Corti di pane Osteria Italia	406	10 g	68 g	10 g
Super granola 110 graines	406	10 g	59 g	14 g
Cornetto crema Graziosi	406	8,2 g	45,8 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2015533. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. März 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0042400232148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.