Wie viele Kalorien hat Sweet potato sticks?

100 g Sweet potato sticks haben 293 kcal. Serving, 1 serving, 80 g (80 g): etwa 234 kcal.

Wie viel Protein hat Sweet potato sticks?

Sweet potato sticks enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 serving, 80 g (80 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sweet potato sticks?

Sweet potato sticks hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sweet potato sticks?

Sweet potato sticks enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sweet potato sticks?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (17 % DV), Mangan (11 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sweet potato sticks?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sweet potato sticks

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts The snakyard

Sweet potato sticks enthält 293 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 80 g (80 g) liefert etwa 234 kcal.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 524 kcal pro 100 g über 69 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Kupfer, 11 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

293kcal pro 100 g

2,7 gProtein

63 gKohlenhydrate

0,4 gFett

234kcal in Serving, 1 serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	293 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	34 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin E L	0,26 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Calcium L	37,5 mg	3 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	47 mg	4 %
Kalium L	373 mg	8 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,26 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 95 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
Zucker34 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,9 g)
Fett0,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Natrium192 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
Protein pro 100 kcal0,92 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,7 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: The snakyard
Barcode: 0810019601231
Menge: 17 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (80 g)
Kategorie: Süßkartoffelchips
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sweet potato (100%)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patate douce séchés il était un légume	335	8,8 g	66 g	0,9 g
Chips de patate douce aux herbes de Provence il etait un légume	335	8,8 g	66 g	0,9 g
Chips patates douces KoRo	370	6,2 g	66 g	5,4 g
Crispy sweet potato fries Tesco	213	2,6 g	21,6 g	12,1 g
Sweet potato cakes Bakali	388	6,9 g	74 g	3,7 g
Australian Sweet Potato Coles	183	1,1 g	26,2 g	6,8 g
Deli Sweet Potato Chips Seasoned with Paprika Birds Eye	150	1 g	17,7 g	7,8 g
Kettle-Cooked Sweet Potato Chips Thrive Market	441	5,9 g	44,1 g	41,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810019601231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.