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Sushi Bowl

Verpacktes Produkt Gemüse Lerøy

Sushi Bowl enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 285.0 g (285 g) liefert etwa 445 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sushi Bowl von Lerøy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
156kcal pro 100 g
6,8 gProtein
12,3 gKohlenhydrate
8,6 gFett
445kcal in Serving, 285.0 g (285 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,3 g 4 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,8 g 14 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 50 %156kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,8 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
  • Fett8,6 güber dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Lerøy
Barcode
7033352560383
Menge
282 g
Portion laut Etikett
285.0 g
Kategorie
Salate
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ris (sushiris, riseddik (ris, destillert alkohol, salt, sake-lees), sukker, salt, maisolje, grønnsakspulver (glukose, potetstivelse, dekstrin, salt, papain, protease, amylase). 21,31 % laks ( salmo salar, oppdrettet i norge). 17,76 % mango. agurk. purreløk. sesam. soyasaus (vann, soyabønner, hvete, salt, smaksforsterker: e621, e635, alkohol, søtstoff: e960 (dekstrin), e954).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)SalzZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7033352560383. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Januar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sushi Bowl?

100 g Sushi Bowl haben 156 kcal. Serving, 285.0 g (285 g): etwa 445 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,4 g in Serving, 285.0 g (285 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl hat 12,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi Bowl?

Sushi Bowl enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi Bowl?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.