Super Greens

Verpacktes Produkt Gemüse LiveItUp

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Super Greens enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 8 g (8 g) liefert etwa 28 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 1.306 % des Tageswerts für Vitamin C, 1.000 % des Tageswerts für Chrom und 943 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Super Greens von LiveItUp, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pro 100 g
25 gProtein
37,5 gKohlenhydrate
0 gFett
28kcal in Serving, 8 g (8 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 37,5 g 14 %
Ballaststoffe L 37,5 g 134 %
Zucker gesamt L 12,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 25 g 50 %
Vitamin A L 1.688 µg188 %
Vitamin C L 1.175 mg1.306 %
Vitamin K L 1.050 µg875 %
Vitamin B6 L 0,5 mg29 %
Calcium L 613 mg47 %
Eisen L 2,5 mg14 %
Magnesium L 250 mg60 %
Phosphor L 375 mg30 %
Kalium L 1.625 mg35 %
Zink L 2,5 mg23 %
Kupfer L 1 mg111 %
Mangan L 5 mg217 %
Selen L 519 µg943 %
Iodin L 656 µg438 %
Chrom L 350 µg1.000 %
Molybdän L 45 µg100 %
Chlorid L 575 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %350kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C1.306 %Chrom1.000 %Selen943 %Vitamin K875 %Iodin438 %Mangan217 %Vitamin A188 %Kupfer111 %Molybdän100 %Magnesium60 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe37,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker12,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium275 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
LiveItUp
Barcode
0860013190804
Portion laut Etikett
8 g
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Healthy & Nutritious Super Greens 7.3 gt Wheatgrass (Triticum aestivum) (leaf®), barley grass (Hordeum vulgare L.) (leaf®), chlorella (Chlorella vulgaris) (broken cell wall®), moringa (Moringa oleifera Lam.) (leaf°), spirulina (Arthrospira platensis, oat grass (Arrhenatherum elatius L.) juice powder, alfalfa (Medicago sativa) (leaf°), barley grass (Hordeum vulgare L.) juice powder®, broccoli (Brassica olearacea) (sprout®), nopal cactus (Opuntia ficus-indica) (cladode®), parsley (Petroselinucrispum) (lea®, spinach (Spinacia oleracea L.) (leaf°), kale (Brassica oleracea var. acephala) (lear®), nettle (Urtica dioica L.) (leaf), burdock (Arctium lappa L) (roor*), dandelion (Taraxacum officinale L) (lear"), horsetail (Equisetum arvense), peppermint (Mentra piperita L.) (lear), kelp (Ascophyllum nodosum) (leaf®), dulse • (Palmaria palmata), ginger (Zingiber officinale) (root® Digestive Enzyme Complex 74 mgt Papain [from papaya], Bromelain [from pineapple], Vegetarian Pepsin Dairy-free Probiotics with 5 Billion CFU 340 mgt Lactobacillus acidophilus L59, Lactobacillus casei HC5, Bifidobacterium bifidum BB67, Bifidobacterium lactis BLO3 Other Ingredients Natural Vanilla Flavor, Monk Fruit Extract + Daily Value not established **Percent Daily Values (%DV) are based on a 2000 calorie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0860013190804. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Super Greens?

100 g Super Greens haben 350 kcal. Serving, 8 g (8 g): etwa 28 kcal.

Ist Super Greens proteinreich?

Super Greens enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 8 g (8 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Super Greens?

Super Greens hat 37,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 37,5 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Super Greens?

Super Greens enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Super Greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (1.306 % DV), Chrom (1.000 % DV), Selen (943 % DV), Vitamin K (875 % DV) und Iodin (438 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Super Greens?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.