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Strawberries & Cream Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta KROGER

Strawberries & Cream Instant Oatmeal enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 POUCH MAKES ABOUT 1 CUP (35 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 75 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 71 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
5,7 gProtein
77,1 gKohlenhydrate
7,1 gFett
140kcal in 1 POUCH MAKES ABOUT 1 CUP (35 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 77,1 g 28 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 31,4 g
Protein L 5,7 g 11 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,97 mg75 %
Niacin (B3) L 11,4 mg71 %
Vitamin B6 L 1,1 mg67 %
Folat (B9) L 229 µg57 %
Calcium L 286 mg22 %
Eisen L 10,3 mg57 %
Magnesium L 69 mg16 %
Phosphor L 229 mg18 %
Zink L 1,7 mg16 %
Kupfer L 0,23 mg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 78 %Fett: 16 %400kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 78 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Riboflavin (B2)75 %Niacin (B3)71 %Vitamin B667 %Folat (B9)57 %Eisen57 %Kupfer25 %Calcium22 %Phosphor18 %Magnesium16 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker31,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (2)
Faser, löslich L3 g
Vitamin A, IE L2.860 IU

Produktdetails

Marke
KROGER
Barcode
0011110660077
Portion laut Etikett
1 POUCH MAKES ABOUT 1 CUP
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

INGREDIENTS: ROLLED OATS, SUGAR, FLAVORED FRUIT PIECES (DEHYDRATED APPLES, ARTIFICIAL FLAVOR, CALCIUM STEARATE (FLOW AGENT), CITRIC ACID, RED 40, SODIUM SULFITE [TO PROMOTE COLOR RETENTION]), CORN SYRUP SOLIDS, PARTIALLY HYDROGENATED SOYBEAN OIL, SALT, CALCIUM CARBONATE, ARTIFICIAL FLAVOR, SODIUM CASEINATE (MILK DERIVATIVE), DIPOTASSIUM PHOSPHATE, NONFAT MILK, CITRIC ACID, GUAR GUM, MONO- AND DIGLYCERIDES, FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, RIBOFLAVIN, THIAMINE MONONITRATE, PYRIDDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2023586. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. September 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "STRAWBERRIES & CREAM INSTANT OATMEAL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

100 g Strawberries & Cream Instant Oatmeal haben 400 kcal. 1 POUCH MAKES ABOUT 1 CUP (35 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

Strawberries & Cream Instant Oatmeal enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 POUCH MAKES ABOUT 1 CUP (35 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

Strawberries & Cream Instant Oatmeal hat 77,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

Strawberries & Cream Instant Oatmeal enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (75 % DV), Niacin (B3) (71 % DV), Vitamin B6 (67 % DV) und Folat (B9) (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Strawberries & Cream Instant Oatmeal?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. September 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.