Wie viele Kalorien hat Spring Rolls with Tofu?

100 g Spring Rolls with Tofu haben 136 kcal. Serving, 1 portion, 198 g (198 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Spring Rolls with Tofu?

Spring Rolls with Tofu enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 198 g (198 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spring Rolls with Tofu?

Spring Rolls with Tofu hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,51 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spring Rolls with Tofu?

Spring Rolls with Tofu enthält 5,1 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spring Rolls with Tofu?

100 g enthalten 152 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spring Rolls with Tofu

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

Spring Rolls with Tofu enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 198 g (198 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 185 kcal pro 100 g über 246 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

136kcal pro 100 g

4 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

5,1 gFett

270kcal in Serving, 1 portion, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	5,1 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	152 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	0,51 g	2 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	45,5 mg	3 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	85,9 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0,51 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Zucker4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,4 g)
Fett5,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,85 g)
Natrium152 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00921510
Menge: 198.0g
Portion laut Etikett: 1 portion (198 g)
Kategorie: Federwalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WATER, BROILED TOFU (WATER, SOYBEANS, CALCIUM SULFATE), ROMAINE LETTUCE, RICE PAPER (TAPIOCA, RICE FLOUR, WATER, SALT), DRY ROASTED CASHEWS, MUNG BEAN NOODLES (TAPIOCA, MUNG BEAN FLOUR, WATER), RICE VINEGAR, HOISIN SAUCE (SUGAR, WATER, SALT, SWEET POTATO POWDER, RICE VINEGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF SOYBEANS, CORNSTARCH, SESAME SEED PASTE, SPICES, WHEAT FLOUR, DEHYDRATED GARLIC, CHILE PEPPERS), CANE SUGAR, CARROT, RED CABBAGE, SOY SAUCE (WATER, SOYBEANS, SALT, WHEAT FLOUR), TOASTED SESAME OIL, SPEARMINT, GINGER PUREE, MINCED GARLIC, CHILE FLAKES, XANTHAN GUM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Essig Zucker Knoblauch Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rollitos de Primavera congelados DIA	136	3,9 g	26 g	1,3 g
Vegetable spring rolls Daloon	136	3,4 g	24,9 g	2,2 g
Frühlingsrollen Hähnchen Jeden Tag	137	5,6 g	18 g	4,4 g
Loempia au poulet et légumes Delhaize	137	7,1 g	22 g	1,7 g
Taste of Asia Frühlingsrollen Taste of Asia	137	3,6 g	16,9 g	5,7 g
Rollitos de Primavera Alteza	137	4,8 g	20 g	3,7 g
Jarní závitky Mei Tai Asia	137	3,6 g	17 g	5,7 g
Primo snacks mini loempia's Primo ALDI	137	4,5 g	21 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00921510. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.