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Skimmed Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Freshways

Skimmed Milk enthält 32 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin B12, 33 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 23 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Skimmed Milk von Freshways, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
32kcal pro 100 g
3,5 gProtein
4,3 gKohlenhydrate
0,1 gFett
80kcal in Serving, 1 serving, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 32 kcal
Fett gesamt L 0,1 g 0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,3 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 60 µg7 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Thiamin (B1) L 0,12 mg10 %
Riboflavin (B2) L 0,43 mg33 %
Pantothensäure (B5) L 1 mg20 %
Vitamin B6 L 0,12 mg7 %
Folat (B9) L 24 µg6 %
Vitamin B12 L 3 µg125 %
Calcium L 300 mg23 %
Eisen L 0,04 mg0,2 %
Magnesium L 40 mg10 %
Phosphor L 250 mg20 %
Kalium L 430 mg9 %
Zink L 1,5 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 44 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 3 %32kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12125 %Riboflavin (B2)33 %Calcium23 %Pantothensäure (B5)20 %Phosphor20 %Zink14 %Vitamin D10 %Thiamin (B1)10 %Magnesium10 %Kalium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker4,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Freshways
Barcode
0067997033008
Portion laut Etikett
1 serving (250 ml)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0067997033008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Skimmed Milk?

100 g Skimmed Milk haben 32 kcal. Serving, 1 serving, 250 ml (250 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Skimmed Milk?

Skimmed Milk enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 1 serving, 250 ml (250 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skimmed Milk?

Skimmed Milk hat 4,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skimmed Milk?

Skimmed Milk enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Skimmed Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (125 % DV), Riboflavin (B2) (33 % DV), Calcium (23 % DV), Pantothensäure (B5) (20 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Skimmed Milk?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.