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Si&No Super Protein

Verpacktes Produkt Gemüse FIORENTINI

Si&No Super Protein enthält 395 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 79 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 19 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Si&No Super Protein von FIORENTINI, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
395kcal pro 100 g
26 gProtein
46 gKohlenhydrate
10 gFett
79kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 395 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 46 g 17 %
Ballaststoffe L 9,7 g 35 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 26 g 52 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 24 %395kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein26 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,7 g)
  • Ballaststoffe9,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,8 g)
  • Natrium400 mgüber dem Median für Gemüse (Median 360 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
FIORENTINI
Barcode
8002885002430
Menge
20g
Portion laut Etikett
20 g
Kategorie
Gemüsefritter
Verpackung
bag
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

63% lentils flour, corn, corn oil, 9% chickpeas flour, peas proteins, sea salt, natural olive extract. May contain milk and soy

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8002885002430. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SI&NO SUPER PROTEIN". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Si&No Super Protein?

100 g Si&No Super Protein haben 395 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 79 kcal.

Ist Si&No Super Protein proteinreich?

Si&No Super Protein enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Si&No Super Protein?

Si&No Super Protein hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,7 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Si&No Super Protein?

Si&No Super Protein enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Si&No Super Protein?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.