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Seed And Grains

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Milton’s

Seed And Grains enthält 279 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 43 g (43 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 77.519 % des Tageswerts für Vitamin B12, 78 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 54 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

279kcal pro 100 g
14 gProtein
46,5 gKohlenhydrate
4,7 gFett
120kcal in Serving, 1 slice, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 279 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 314 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 46,5 g 17 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 9,3 g
Zugesetzter Zucker L 7 g 14 %
Protein L 14 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Thiamin (B1) L 0,93 mg78 %
Riboflavin (B2) L 0,7 mg54 %
Pantothensäure (B5) L 2,3 mg47 %
Vitamin B12 L 1.860 µg77.519 %
Calcium L 193 mg15 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Kalium L 170 mg4 %
Zink L 4,7 mg42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 15 %279kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B1277.519 %Thiamin (B1)78 %Riboflavin (B2)54 %Pantothensäure (B5)47 %Zink42 %Eisen26 %Calcium15 %Kalium4 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker9,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett4,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium314 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Milton’s
Barcode
0607401934219
Portion laut Etikett
1 slice (43 g)
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0607401934219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seed And Grains?

100 g Seed And Grains haben 279 kcal. Serving, 1 slice, 43 g (43 g): etwa 120 kcal.

Ist Seed And Grains proteinreich?

Seed And Grains enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 slice, 43 g (43 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seed And Grains?

Seed And Grains hat 46,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seed And Grains?

Seed And Grains enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seed And Grains?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (77.519 % DV), Thiamin (B1) (78 % DV), Riboflavin (B2) (54 % DV), Pantothensäure (B5) (47 % DV) und Zink (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seed And Grains?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.