Wie viele Kalorien hat Sea Salt Plantain Chips?

100 g Sea Salt Plantain Chips haben 500 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sea Salt Plantain Chips?

Sea Salt Plantain Chips enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sea Salt Plantain Chips?

Sea Salt Plantain Chips hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sea Salt Plantain Chips?

Sea Salt Plantain Chips enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sea Salt Plantain Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sea Salt Plantain Chips?

100 g enthalten 83 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sea Salt Plantain Chips

Verpacktes Produkt Snacks Good & Gather

Sea Salt Plantain Chips enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

3,3 gProtein

70 gKohlenhydrate

23,3 gFett

150kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	23,3 g	30 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	83 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	700 mg	15 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,3 gunter dem Median für Snacks (Median 3,5 g)
Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,1 g)
Fett23,3 gunter dem Median für Snacks (Median 25 g)
Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Snacks (Median 7,9 g)
Natrium83 mgunter dem Median für Snacks (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	70 g	70 g
Fett	23,3 g	23,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	83,3 mg	83 mg

Produktdetails

Marke: Good & Gather
Barcode: 0085239312421
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Plantainchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

plantain, palm oil, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crispy Plantain Chips SunRidge Farms	500	0 g	63,3 g	26,7 g
Plantain Chips Dulce Picante Pepper Sweet Soldanza	500	3,6 g	67,9 g	21,4 g
Chile Picante Plantain Chips SunRidge Farms	500	0 g	63,3 g	26,7 g
Plantain Chips, Naturally Sweet With Sea Salt TropicMax	500	2 g	71 g	21 g
Plantain Chips with Sea Salt Valued Naturals	500	0 g	60 g	30 g
Churro Plantain Chips SunRidge Farms	500	0 g	63,3 g	26,7 g
Plantain Chips Chile Picante Fresh Thyme Market	500	3,6 g	67,9 g	25 g
Plantain Chips Naturally Sweet Thrive Market	500	3,6 g	71,4 g	21,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239312421. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Oktober 2025. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625680. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.