Wie viele Kalorien hat Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli?

100 g Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli haben 277 kcal.

Wie viel Protein hat Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli?

Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli?

Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli hat 31,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli?

Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli enthält 13,3 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli?

100 g enthalten 518 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Trader Joe's

Roasted Cauliflower & Cheese Ravioli enthält 277 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 234 kcal pro 100 g über 237 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal pro 100 g

8,4 gProtein

31,3 gKohlenhydrate

13,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	277 kcal
Fett gesamt L	13,3 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,2 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	54,2 mg	18 %
Natrium L	518 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,3 g	11 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	4,8 g	10 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	96,4 mg	7 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,1 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Zucker4,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3 g)
Fett13,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium518 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 00569224
Kategorie: Raviolis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filling (roasted cauliflower [cauliflower, sunflower oil, salt], ricotta cheese [whey, salt, citric acid], sunflower oil, cream, lactose, breadcrumb [wheat flour, yeast, salt], grated cheese [milk, salt, microbial rennet], mozzarella cheese [milk, salt, starter culture, microbial rennet], rice flour, butter, sea salt, garlic, grana padano PDO cheese [milk, salt, animal rennet, egg lysozyme]), Noodle (wheat flour, eggs, durum wheat semolina).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Reis Butter Salz Knoblauch Weizenmehl Ei Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Beef Short Rib Ravioli Rana	276	13,8 g	26 g	13 g
Ravioli frais au saumon fumé BIO VERDE	276	11 g	32 g	11 g
Ravioli Milaniez	279	10,6 g	43,7 g	6,1 g
Girasoli champignons & mascarpone Cucina Nobile	279	7,4 g	38 g	10 g
Ravioli 3 Fromages Saint Jean	279	12 g	38 g	8,4 g
Ravioli Limone Sapori d'Italia	279	9,8 g	30 g	13 g
Ravioli aux épinards Brema	275	7,7 g	48 g	5,2 g
Cappellacci con carne braseada Mamma Mancini	281	11 g	30 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00569224. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.