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Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal

Verpacktes Produkt Getränke Great Value

Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (371 kcal pro 100 g).

100 g liefern 219 % des Tageswerts für Vitamin B12, 115 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 111 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal von Great Value, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pro 100 g
7,5 gProtein
82,5 gKohlenhydrate
3,8 gFett
150kcal in Serving, 1 cup, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 3,8 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 500 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 82,5 g 30 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 27,5 g
Zugesetzter Zucker L 27,5 g 55 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin A L 338 µg38 %
Vitamin C L 52,5 mg58 %
Vitamin D L 5 µg25 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,5 mg115 %
Niacin (B3) L 17,5 mg109 %
Vitamin B6 L 1,8 mg103 %
Folat (B9) L 210 µg53 %
Vitamin B12 L 5,3 µg219 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 20 mg111 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 9 %375kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12219 %Riboflavin (B2)115 %Eisen111 %Niacin (B3)109 %Vitamin B6103 %Thiamin (B1)83 %Vitamin C58 %Folat (B9)53 %Vitamin A38 %Vitamin D25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
  • Ballaststoffe7,5 gunter dem Median für Getränke (Median 8,5 g)
  • Zucker27,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett3,8 gunter dem Median für Getränke (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,65 g)
  • Natrium500 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 9 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Einfach ungesättigtes Fett L1,3 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L188 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 7,5 g7,5 g
Kohlenhydrate 82,5 g82,5 g
Fett 3,8 g3,8 g
Ballaststoffe 7,5 g7,5 g
Zucker 27,5 g27,5 g
Natrium 500 mg500 mg

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0078742183909
Portion laut Etikett
1 cup (40 g)
Kategorie
Flocken
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rice, whole grain wheat, sugar, almonds, wheat bran, soluble wheat fiber, salt, corn syrup, malted barley syrup, honey, mixed tocopherols added to preserve freshness, natural flavor. vitamins and minerals: sodium ascorbate (vitamin c), reduced iron, niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), vitamin a palmitate, folic acid, vitamin b12, vitamin d.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZuckerMandelSalzHonig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2634417. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742183909. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

100 g Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal haben 375 kcal. Serving, 1 cup, 40 g (40 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 cup, 40 g (40 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal hat 82,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 27,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (219 % DV), Riboflavin (B2) (115 % DV), Eisen (111 % DV), Niacin (B3) (109 % DV) und Vitamin B6 (103 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rice & Wheat Flakes With Almonds Cereal?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.