Rice Squares Toasted Rice Cereal, Rice Squares
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HARRIS TEETER
Rice Squares Toasted Rice Cereal, Rice Squares enthält 366 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/2 cup (41 g) liefert etwa 150 kcal.
Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).
100 g liefern 153 % des Tageswerts für Vitamin B12, 122 % des Tageswerts für Eisen und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 366 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 707 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 85,4 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 7,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 7,3 g | 15 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin C L | 14,6 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1 mg | 80 % |
| Niacin (B3) L | 12,2 mg | 76 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 72 % |
| Folat (B9) L | 293 µg | 73 % |
| Vitamin B12 L | 3,7 µg | 153 % |
| Calcium L | 317 mg | 24 % |
| Eisen L | 22 mg | 122 % |
| Magnesium L | 39 mg | 9 % |
| Phosphor L | 98 mg | 8 % |
| Kalium L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 9,2 mg | 83 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 92 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker7,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
- Natrium707 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 195 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Vitamin A, IE L | 1.220 IU |
|---|---|
| Folsäure L | 280 µg |
Produktdetails
- Marke
- HARRIS TEETER
- Barcode
- 07203672685
- Portion laut Etikett
- 1 1/2 cup
- Kategorie
- Frühstückscerealien
Zutaten
RICE, SUGAR, SALT, MOLASSES, MIXED TOCOPHEROLS (ADDED TO PRESERVE FRESHNESS). VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, SODIUM ASCORBATE (VITAMIN C), REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2472699. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "RICE SQUARES TOASTED RICE CEREAL, RICE SQUARES". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.