Wie viele Kalorien hat Reco Advanced?

100 g Reco Advanced haben 342 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 171 kcal.

Ist Reco Advanced proteinreich?

Reco Advanced enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Reco Advanced?

Reco Advanced hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20 g Ballaststoffe und 24 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Reco Advanced?

Reco Advanced enthält 1,4 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Reco Advanced?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (56 % DV), Magnesium (48 % DV), Kupfer (42 % DV), Pantothensäure (B5) (41 % DV) und Thiamin (B1) (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Reco Advanced?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Reco Advanced

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Puls

Reco Advanced enthält 342 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 171 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 56 % des Tageswerts für Vitamin D, 48 % des Tageswerts für Magnesium und 42 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

342kcal pro 100 g

24 gProtein

56 gKohlenhydrate

1,4 gFett

171kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	342 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	276 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	20 g	71 %
Zucker gesamt L	24 g
Protein L	24 g	48 %
Vitamin C L	30 mg	33 %
Vitamin D L	11,2 µg	56 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Pantothensäure (B5) L	2,1 mg	41 %
Vitamin B6 L	0,46 mg	27 %
Folat (B9) L	76 µg	19 %
Calcium L	302 mg	23 %
Magnesium L	200 mg	48 %
Kalium L	600 mg	13 %
Zink L	3,8 mg	35 %
Kupfer L	0,37 mg	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium276 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Puls
Barcode: 6430056596181
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Magnum Grandessa	342	3,9 g	34 g	21 g
Casein isolate Vanille Greenwhey	342	82 g	1,2 g	1 g
Recovery Omg	342	41,1 g	27,4 g	6,9 g
Terrine au foie de canard Canardie	342	15 g	2,4 g	30 g
Bleu d’Auvergne cantorel Leclerc	342	21 g	1,6 g	28 g
Hot fudge toffee SMUCKERS	342	2,6 g	60,5 g	10,5 g
Starmix Haribo	342	6,6 g	77 g	0,5 g
Tomme montagne U	342	21 g	1 g	27 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6430056596181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.