Wie viele Kalorien hat Real Meal?

100 g Real Meal haben 66 kcal. Serving, 500 ml (500 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Real Meal?

Real Meal enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,5 g in Serving, 500 ml (500 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Real Meal?

Real Meal hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Real Meal?

Real Meal enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Real Meal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Real Meal?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Real Meal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte purya

Real Meal enthält 66 kcal pro 100 g. Serving, 500 ml (500 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 14 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pro 100 g

4,1 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

2,8 gFett

330kcal in Serving, 500 ml (500 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	2,1 g	4 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	27,2 µg	3 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin E L	1,1 mg	7 %
Vitamin K L	7,3 µg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,48 mg	3 %
Magnesium L	17,9 mg	4 %
Phosphor L	46,4 mg	4 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	2,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker4,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,9 g)
Fett2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,6 g)
Natrium63 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: purya
Barcode: 4005394201152
Menge: 500ml
Portion laut Etikett: 500 ml
Kategorie: Trinkmahlzeit
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Sonnenblumenkernmehl entölt, Rohrohrzucker, Erbsenprotein, Rapsol naturliches Bourbon-Vanillearoma HAFERVOLLKORNMEHL glutenfrei. Spinatpulver, natürliches Karamellaroma Acerolasaftpulver, Säureregulator Natriumhydrogencarbonat, Salz, Shitakepilzpulver. Knoblauchpulver, Sonnenblumenkem mehl, Dulse-Algenpulver (Palmaria palmata Brennnesselpulver, Kurkumapulver' Verdickungsmittel Johannisbrotkemmeh Emulgator: Lecithine*: Stabilisator Xanthan Karottenpulver, Petersilienpulver Curryblattpulver, Kokosnuss-Essig Korianderblattpulver aus kontrolliert biologischem Anbau laut Gesetz aus Sonnenblumenkernen

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Real Meal Berry Trinkmahlzeit Pur Ya!	74	4,1 g	5,9 g	3,4 g
Schoko Huel	80	4 g	6,5 g	3,8 g
Drink your Meal Vanillegeschmack Take It Veggie	82	5 g	7,5 g	3,2 g
RDY Protein Meal ESN	99	7,6 g	7,3 g	3,9 g
YFood Powder Fresh Berry yfood	100	6,2 g	7,8 g	4,5 g
yfood Pulver Apple Cinnamon YFood	100	6,4 g	7,5 g	4,5 g
yfood Mango Lassi YFood	100	7,1 g	7,7 g	4,2 g
Yfood Classic Pulver Crazy Coconut YFood	100	6,4 g	7,7 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4005394201152. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.