Wie viele Kalorien hat Raspberry-Pomegranate Milk Product?

100 g Raspberry-Pomegranate Milk Product haben 65 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 130 kcal.

Ist Raspberry-Pomegranate Milk Product proteinreich?

Raspberry-Pomegranate Milk Product enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Raspberry-Pomegranate Milk Product?

Raspberry-Pomegranate Milk Product hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Raspberry-Pomegranate Milk Product?

Raspberry-Pomegranate Milk Product enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Raspberry-Pomegranate Milk Product?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raspberry-Pomegranate Milk Product

Verpacktes Produkt Milch und Eier LIDL

Raspberry-Pomegranate Milk Product enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 197 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

10 gProtein

6 gKohlenhydrate

0,3 gFett

130kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	88 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,4 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,9 g)
Natrium88 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal15,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: LIDL
Barcode: 4056489258353
Menge: 200 gram
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Joghurt mit hohem Proteingehalt auf einer Fruchtschicht
Verpackung: fr:06
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lactose-free*** yoghurt product from skimmed milk with 12% raspberry-pomegranate preparation, with sweeteners, ingredients: skimmed milk, milk protein product, 5% raspberries, 1,5% pomegranate juice from pomegranate juice concentrate, stārke, colouring carrot concentrate, sweetener: erythrocytes (e968) , sucralose e955 , acesulfame k (e950) , yoghurt cultures (contains milk), lactase, natural flavouring,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
High Protein Strawberry Drink Milbona	66	10,6 g	5,4 g	0,21 g
Greek Style Natural Yogurt M&S Food	64	7 g	8 g	0,4 g
Joghurt K-Classic	64	10 g	5 g	0,4 g
strawberry protein yogurt Yoplait	63	9,4 g	3,1 g	0,94 g
Din Skyr rips & vanille Skyr	62	10 g	4 g	0,2 g
Mango Passionfruit Yogurt YoPRO	69	11,5 g	3,9 g	0,7 g
GetPRO Banana Yoghurt Danone	70	12 g	4 g	0,4 g
YoPRO Blueberry Danone	70	9 g	8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489258353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.