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Ramen Noodle Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Maruchan

Ramen Noodle Soup enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CONTAINER, 47 g (47 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (400 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Ramen Noodle Soup von Maruchan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
404kcal pro 100 g
8,5 gProtein
53,2 gKohlenhydrate
17 gFett
190kcal in Serving, 0.5 CONTAINER, 47 g (47 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 404 kcal
Fett gesamt L 17 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,5 g 43 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.810 mg 79 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,2 g 19 %
Ballaststoffe L 2,1 g 8 %
Zucker gesamt L 6,4 g
Zugesetzter Zucker L 2,1 g 4 %
Protein L 8,5 g 17 %
Vitamin A L 77 µg9 %
Vitamin C L 2,6 mg3 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 43 mg3 %
Eisen L 3,8 mg21 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 38 %404kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %Vitamin A9 %Calcium3 %Vitamin C3 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe2,1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Zucker6,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,3 g)
  • Fett17 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 15 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Natrium1.810 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1.350 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 447 kcal404 kcal
Protein 9,6 g8,5 g
Kohlenhydrate 57,5 g53,2 g
Fett 20,2 g17 g
Ballaststoffe 3,2 g2,1 g
Zucker 6,4 g6,4 g
Natrium 682 mg1.810 mg

Produktdetails

Marke
Maruchan
Barcode
0041789003011
Menge
3.31 oz
Portion laut Etikett
0.5 CONTAINER (47 g)
Kategorie
Ramensuppe
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola, cottonseed, palm) preserved by tbhq, dehydrated vegetables (cabbage, carrot, corn, onion, garlic), salt, contains less than 2% of: textured soy protein, monosodium glutamate, hydrolyzed corn, wheat and soy protein, maltodextrin, chicken fat, powdered cooked chicken, sugar, dehydrated shiitake mushroom, spices (celery seed), dehydrated soy sauce (wheat, soy-beans, salt), turmeric, cabbage extract, potassium carbonate, sodium (mono, hexameta, and/or tripoly) phosphate, yeast extract, sodium carbonate, disodium inosinate, disodium guanylate, silicon dioxide (anti-caking agent), lactose, chicken broth, soya lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzZuckerHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2673191. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041789003011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ramen Noodle Soup?

100 g Ramen Noodle Soup haben 404 kcal. Serving, 0.5 CONTAINER, 47 g (47 g): etwa 190 kcal.

Wie viel Protein hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.5 CONTAINER, 47 g (47 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup hat 53,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 6,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ramen Noodle Soup?

Ramen Noodle Soup enthält 17 g Fett pro 100 g, davon 8,5 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ramen Noodle Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ramen Noodle Soup?

100 g enthalten 1.810 mg Natrium, 79 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.