Wie viele Kalorien hat Raley's, Kettle Potato Chips?

100 g Raley's, Kettle Potato Chips haben 464 kcal. 1 ONZ (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Raley's, Kettle Potato Chips?

Raley's, Kettle Potato Chips enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 ONZ (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Raley's, Kettle Potato Chips?

Raley's, Kettle Potato Chips hat 67,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Raley's, Kettle Potato Chips?

Raley's, Kettle Potato Chips enthält 17,9 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Raley's, Kettle Potato Chips?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (79 % DV), Vitamin B6 (63 % DV), Vitamin C (48 % DV), Mangan (43 % DV) und Pantothensäure (B5) (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Raley's, Kettle Potato Chips?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Raley's, Kettle Potato Chips

Verpacktes Produkt Snacks RALEY'S

Raley's, Kettle Potato Chips enthält 464 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 ONZ (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (503 kcal pro 100 g).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Kupfer, 63 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 48 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

67,9 gKohlenhydrate

17,9 gFett

130kcal in 1 ONZ (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	17,9 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	482 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	67,9 g	25 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin C L	42,9 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	2,1 mg	43 %
Vitamin B6 L	1,1 mg	63 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Magnesium L	86 mg	20 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	1.250 mg	27 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	1 mg	43 %
Iodin L	11 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker7,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Fett17,9 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium482 mgunter dem Median für Snacks (Median 643 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Produktdetails

Marke: RALEY'S
Barcode: 0046567033945
Portion laut Etikett: 1 ONZ
Kategorie: Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

POTATOES, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CORN, SUNFLOWER, OR CANOLA OIL), SALT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
40% Less Fat Smoky Bbq Kettle Cooked Potato Chips, Bbq LAY'S	464	7,1 g	71,4 g	17,9 g
White Corn Tortilla Chips, White Corn EATZ	464	7,1 g	57,1 g	25 g
Veggie Straws, Zesty Ranch GIANT EAGLE	464	3,6 g	60,7 g	21,4 g
Jalapeno Lime Tortilla Chips, Jalapeno Lime LATE JULY	464	3,6 g	60,7 g	25 g
Organic White Cheddar Baked Pea Puffs, White Cheddar PEELED SNACKS	464	14,3 g	60,7 g	21,4 g
Utz, Natural Kettle Cooked Gourmet Potato Chips UTZ	464	7,1 g	64,3 g	21,4 g
Pirate's Booty, Veggie PIRATE'S BOOTY	464	7,1 g	60,7 g	17,9 g
Blue Corn Organic Tortilla Chips, Blue Corn SIMPLY ROUNDY'S	464	7,1 g	53,6 g	28,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2050484. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "RALEY'S, KETTLE POTATO CHIPS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.