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proteína láctea

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pinos

Proteína láctea enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 32 g (32 g) liefert etwa 38 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Zink, 49 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 41 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

proteína láctea von Pinos, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
120kcal pro 100 g
25 gProtein
4 gKohlenhydrate
0,5 gFett
38kcal in Serving, 1 serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Transfette L 0 g
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L 4 g 1 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 25 g 50 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Vitamin B6 L 0,66 mg39 %
Vitamin B12 L 1,2 µg49 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 530 mg41 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 7,5 mg68 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 83 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 4 %120kcal / 100 g
  • Protein 83 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Zink68 %Vitamin B1249 %Calcium41 %Vitamin B639 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Fett0,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium18 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Pinos
Barcode
7441001645174
Portion laut Etikett
1 serving (32 g)
Kategorie
Dairy Protein
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INFORMACIÓN NUTRICIONAL Tamaño de Porción: 32 g Porciones por Envase: 25 Cantidad por Porción VD Energía 502 kJ (

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7441001645174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat proteína láctea?

100 g proteína láctea haben 120 kcal. Serving, 1 serving, 32 g (32 g): etwa 38 kcal.

Ist proteína láctea proteinreich?

Proteína láctea enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 serving, 32 g (32 g). Etwa 83 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat proteína láctea?

Proteína láctea hat 4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat proteína láctea?

Proteína láctea enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält proteína láctea?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (68 % DV), Vitamin B12 (49 % DV), Calcium (41 % DV) und Vitamin B6 (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat proteína láctea?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.