Wie viele Kalorien hat Protein Chickpea Fusilli Pasta?

100 g Protein Chickpea Fusilli Pasta haben 321 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 180 kcal.

Ist Protein Chickpea Fusilli Pasta proteinreich?

Protein Chickpea Fusilli Pasta enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 23 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 20,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Chickpea Fusilli Pasta?

Protein Chickpea Fusilli Pasta hat 58,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 14,3 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Protein Chickpea Fusilli Pasta?

Protein Chickpea Fusilli Pasta enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Chickpea Fusilli Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (101 % DV), Mangan (70 % DV), Magnesium (40 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Zink (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Chickpea Fusilli Pasta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Protein Chickpea Fusilli Pasta

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Simple Truth

Protein Chickpea Fusilli Pasta enthält 321 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (348 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Kupfer, 70 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

321kcal pro 100 g

21,4 gProtein

58,9 gKohlenhydrate

5,4 gFett

180kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	321 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	58,9 g	21 %
Ballaststoffe L	14,3 g	51 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,4 g	43 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Calcium L	53,6 mg	4 %
Eisen L	4,5 mg	25 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	1.107 mg	24 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,6 mg	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 23 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,4 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 20,7 g)
Ballaststoffe14,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 10,1 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,85 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Simple Truth
Barcode: 0011110145482
Menge: 8 oz
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Kichererbsenteig
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic chickpea flour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chickpea Rotini Simply Nature	321	21,4 g	58,9 g	5,4 g
Penne Pois Chiches Sans Gluten Nouvelle Recette Bio 300g Kazidomi	334	21 g	44,3 g	5,6 g
Gnocchetti de Pois chiches Terrasana	336	18,6 g	44,3 g	5,9 g
Chiche des Pâtes Chiche des pâtes !	336	18,6 g	44,3 g	5,9 g
Pois Chiches en Torsades La Vie Claire	336	18,6 g	44,3 g	5,9 g
Rigatoni 100% di farina di ceci Monte Monaco	337	21,5 g	46,6 g	4,2 g
Chickpea Spaghetti Barilla	339	21,4 g	60,7 g	6,3 g
Chickpea penne Barilla	339	21,4 g	60,7 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110145482. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.