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Protein Chewy Bars Mixed Berry

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cheerios

Protein Chewy Bars Mixed Berry enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 36 g (36 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen, 22 % des Tageswerts für Folat (B9) und 22 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Protein Chewy Bars Mixed Berry von Cheerios, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
389kcal pro 100 g
19,4 gProtein
61,1 gKohlenhydrate
9,7 gFett
140kcal in Serving, 1 portion, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 389 kcal
Fett gesamt L 9,7 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,6 g 28 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 389 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,1 g 22 %
Ballaststoffe L 13,9 g 50 %
Zucker gesamt L 30,6 g
Zugesetzter Zucker L 27,8 g 56 %
Protein L 19,4 g 39 %
Vitamin A L 100 µg11 %
Vitamin C L 5 mg6 %
Vitamin D L 3 µg15 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,14 mg11 %
Niacin (B3) L 1,8 mg11 %
Vitamin B6 L 0,28 mg17 %
Folat (B9) L 89 µg22 %
Vitamin B12 L 0,4 µg17 %
Calcium L 194 mg15 %
Eisen L 6,1 mg34 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 2,4 mg22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 21 %389kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen34 %Folat (B9)22 %Zink22 %Vitamin B1217 %Vitamin B617 %Vitamin D15 %Calcium15 %Niacin (B3)11 %Vitamin A11 %Riboflavin (B2)11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein19,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
  • Ballaststoffe13,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Zucker30,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
  • Fett9,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
  • Natrium389 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L28 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 389 kcal389 kcal
Protein 19,4 g19,4 g
Kohlenhydrate 61,1 g61,1 g
Fett 9,7 g9,7 g
Ballaststoffe 13,9 g13,9 g
Zucker 30,6 g30,6 g
Natrium 389 mg389 mg

Produktdetails

Marke
Cheerios
Barcode
0016000228559
Menge
1.27 oz
Portion laut Etikett
1 portion (36 g)
Kategorie
Riegel
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereal (whole grain oats, sugar, corn starch, honey, brown sugar syrup, salt, tripotassium phosphate), canola and/or sunflower oil, natural almond flavor, vitamin E (mixed tocopherols), calcium carbonate, vitamin C (sodium ascorbate), iron, zinc, niacinamide, pyridoxine hydrochloride, thiamin mononitrate, vitamin A (palmitate), riboflavin, folic acid, vitamin D₂, soy protein isolate, corn syrup, chicory root extract, sugar, vegetable oil (canola, palm and/or palm kernel), fructose, vegetable glycerin, rice starch, cranberry fiber, whey protein concentrate, nonfat milk, soy lecithin, carrageenan, natural flavor, strawberry juice concentrate. Contains milk, soy, and almond ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölZuckerMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777031. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0016000228559. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Protein Chewy Bars Mixed Berry?

100 g Protein Chewy Bars Mixed Berry haben 389 kcal. Serving, 1 portion, 36 g (36 g): etwa 140 kcal.

Ist Protein Chewy Bars Mixed Berry proteinreich?

Protein Chewy Bars Mixed Berry enthält 19,4 g Protein pro 100 g (39 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 36 g (36 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Chewy Bars Mixed Berry?

Protein Chewy Bars Mixed Berry hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,9 g Ballaststoffe und 30,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Protein Chewy Bars Mixed Berry?

Protein Chewy Bars Mixed Berry enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Protein Chewy Bars Mixed Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV), Folat (B9) (22 % DV), Zink (22 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) und Vitamin B6 (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Protein Chewy Bars Mixed Berry?

100 g enthalten 389 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.