Wie viele Kalorien hat Premium Milled Parboiled Rice?

100 g Premium Milled Parboiled Rice haben 354 kcal.

Ist Premium Milled Parboiled Rice proteinreich?

Premium Milled Parboiled Rice enthält 11,2 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Premium Milled Parboiled Rice?

Premium Milled Parboiled Rice hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 0,16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Premium Milled Parboiled Rice?

Premium Milled Parboiled Rice enthält 0,91 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Premium Milled Parboiled Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (21 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Zink (13 % DV) und Thiamin (B1) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Premium Milled Parboiled Rice?

100 g enthalten 2,3 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Premium Milled Parboiled Rice

Verpacktes Produkt Fette und Öle Big Bull

Premium Milled Parboiled Rice enthält 354 kcal pro 100 g.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 21 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

354kcal pro 100 g

11,2 gProtein

78 gKohlenhydrate

0,91 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	354 kcal
Fett gesamt L	0,91 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,3 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,16 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,2 g	22 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,08 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Calcium L	33 mg	3 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	31,3 mg	7 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	121 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,99 mg	43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,1 güber dem Median für Fette und Öle (Median 0 g)
Zucker0,16 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 0,9 g)
Fett0,91 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 29,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 5,1 g)
Natrium2,3 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 282 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,27 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,3 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	77,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,009 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,29 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Big Bull
Barcode: 6152000500005
Kategorie: Fette und Öle

Zutaten

100% Rice (Grade - 1, Long Grain Rice)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riso Parboiled Carosio	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Whole Grain Boil-in-Bag Brown Rice Ben's Original	354	8,3 g	72,9 g	2,1 g
Flamengo queijo fatias (gul ost) Auchan	354	24,9 g	0,5 g	28 g
Boil-in-Bag Enriched Long Grain Rice Ben's Original	354	8,3 g	79,2 g	0 g
Riso parboiled Divella	354	7,3 g	79 g	0,8 g
Bio Reis parboiled Biogreno	354	6,5 g	79 g	0,5 g
Parboiled Long Grain Rice Verde Valle	354	8,3 g	79,2 g	0 g
Fersk Rømme Dressing Idun	354	1,3 g	5 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6152000500005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.