Wie viele Kalorien hat Plenny Protein Neutral?

100 g Plenny Protein Neutral haben 394 kcal. Serving, 32 g (32 g): etwa 126 kcal.

Ist Plenny Protein Neutral proteinreich?

Plenny Protein Neutral enthält 77 g Protein pro 100 g (154 % des Tageswerts von 50 g), oder 24,6 g in Serving, 32 g (32 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plenny Protein Neutral?

Plenny Protein Neutral hat 6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0,19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plenny Protein Neutral?

Plenny Protein Neutral enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 0,93 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Plenny Protein Neutral?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (63 % DV), Kupfer (63 % DV), Mangan (61 % DV), Selen (47 % DV) und Vitamin E (38 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Plenny Protein Neutral?

100 g enthalten 944 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plenny Protein Neutral

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Jimmy Joy

Plenny Protein Neutral enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 32 g (32 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Vitamin C, 63 % des Tageswerts für Kupfer und 61 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

77 gProtein

6 gKohlenhydrate

7,1 gFett

126kcal in Serving, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,93 g	5 %
Natrium L	944 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	6 g	2 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	0,19 g
Protein L	77 g	154 %
Vitamin A L	229 µg	25 %
Vitamin C L	57 mg	63 %
Vitamin D L	7,1 µg	36 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Vitamin K L	23 µg	19 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Calcium L	264 mg	20 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	571 mg	12 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,57 mg	63 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	26 µg	47 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 78 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein77 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,19 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,93 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium944 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal19,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Jimmy Joy
Barcode: 8720165350742
Portion laut Etikett: 32 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whey Protein Natural GLO	394	72,7 g	12,1 g	6,1 g
MYVEGAN Carb Crusher MyProtein	394	27 g	31 g	17 g
Beurre léger 41% MG Elle & Vire	394	0,2 g	6,1 g	41 g
Cartwright England and Butler Cola Cubes Cartwright & Butler	394	0,5 g	95 g	1,3 g
Funny pencils Jake	394	2 g	85 g	4 g
Tartaletas con salvado Espiga Biologica	394	5,2 g	69 g	10 g
Schoko mûsli Seeberger	394	13 g	54 g	12 g
Chorizo fort Berni	394	27,9 g	5,6 g	28,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720165350742. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.