Wie viele Kalorien hat Plain Nature Bagels?

100 g Plain Nature Bagels haben 195 kcal. Serving, 1 bagel, 82 g (82 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Plain Nature Bagels?

Plain Nature Bagels enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 1 bagel, 82 g (82 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Plain Nature Bagels?

Plain Nature Bagels hat 47,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18,3 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Plain Nature Bagels?

Plain Nature Bagels enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Plain Nature Bagels?

100 g enthalten 317 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Plain Nature Bagels

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren The Grain Escape

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Plain Nature Bagels enthält 195 kcal pro 100 g. Serving, 1 bagel, 82 g (82 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 274 kcal pro 100 g über 681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

195kcal pro 100 g

1,2 gProtein

47,6 gKohlenhydrate

7,3 gFett

160kcal in Serving, 1 bagel, 82 g (82 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	195 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,61 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	317 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,6 g	17 %
Ballaststoffe L	18,3 g	65 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	12,2 mg	0,9 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	61 mg	1 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 9,6 g)
Ballaststoffe18,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Zucker3,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 5,5 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,61 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,5 g)
Natrium317 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal0,62 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: The Grain Escape
Barcode: 0628120480078
Portion laut Etikett: 1 bagel (82 g)
Kategorie: Bagelbrote
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Everything Bagel Obloughs Thins	200	4 g	40 g	4 g
Bagels plain O'Doughs	200	4 g	38 g	2 g
Bagel O'Doughs	200	4 g	38 g	5 g
Original Bagel o'Doughs Thins	200	4 g	38 g	2 g
Gluten-Free Plain Bagels Promise	200	4,3 g	35,7 g	1,4 g
Baguel sans gluten O’doughs	200	4 g	38 g	6 g
Pumpernickel Bagel o'Doughs	200	4 g	38 g	6 g
Bagels graines de pavot, petits pains spéciaux nature Yarden	200	10,7 g	45,7 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628120480078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.