Wie viele Kalorien hat Pho Style Beef?

100 g Pho Style Beef haben 280 kcal. Serving, 1 packet, 90 g (90 g): etwa 252 kcal.

Ist Pho Style Beef proteinreich?

Pho Style Beef enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 packet, 90 g (90 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pho Style Beef?

Pho Style Beef hat 47,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pho Style Beef?

Pho Style Beef enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,28 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pho Style Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (43 % DV), Zink (36 % DV), Vitamin B6 (31 % DV), Vitamin B12 (28 % DV) und Vitamin A (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pho Style Beef?

100 g enthalten 1.304 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pho Style Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Wholesome Bowl

Pho Style Beef enthält 280 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 90 g (90 g) liefert etwa 252 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 36 % des Tageswerts für Zink und 31 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

280kcal pro 100 g

18,9 gProtein

47,8 gKohlenhydrate

2,9 gFett

252kcal in Serving, 1 packet, 90 g (90 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,28 g	1 %
Natrium L	1.304 mg	57 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,8 g	17 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	18,9 g	38 %
Vitamin A L	250 µg	28 %
Vitamin C L	13,3 mg	15 %
Vitamin D L	3,3 µg	17 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,56 mg	43 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	66,7 µg	17 %
Vitamin B12 L	0,67 µg	28 %
Calcium L	267 mg	21 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	333 mg	27 %
Zink L	4 mg	36 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,9 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker1,6 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,28 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.304 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Wholesome Bowl
Barcode: 9359689000063
Portion laut Etikett: 1 packet (90 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sausage Slammer Southside Market & Barbeque	280	24,7 g	2,4 g	18,8 g
Pork And Cheddar Sausages Heck	280	22,7 g	1,7 g	20,2 g
Organic Dates // Organic Dates/Dattes Biologiques Sunny Fruit	280	2 g	76 g	0 g
Breakfast Links Pork Sausage Wegmans	280	24 g	2 g	20 g
Pork Sausage Wegmans	280	24 g	2 g	20 g
Beef Hot Dogs Kayem	280	14 g	4 g	24 g
Mennonite style sausage Harvest	280	15 g	1 g	23 g
Italian Sausage Ravioli Member's Mark	280	13 g	31 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9359689000063. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.