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Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets

Verpacktes Produkt Gemüse Lighthouse Bay

Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets enthält 297 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) liefert etwa 297 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets von Lighthouse Bay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
297kcal pro 100 g
20 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
23,5 gFett
297kcal in Serving, 1 serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 297 kcal
Fett gesamt L 23,5 g 30 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,7 g 29 %
Natrium L 669 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 0,5 g 2 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 20 g 40 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 71 %297kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kupfer0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett23,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium669 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Lighthouse Bay
Barcode
20913144
Portion laut Etikett
1 serving (100 g)
Kategorie
Peppered hot smoked mackerel fillets
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

cottish hot smoked mackerel fillets with crushed peppercorns Ingredients 96% Mackerel (Fish), Salt, Crushed Peppercorns. Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold. Mackerel (Scomber scombrus) caught by trawls in North-East Atlantic in FAO No. 27, Sub Areas VI, VII, IVa - b. | www.lidl.co.uk/fish or www.lidl.ie/fish Nor ea Foods Ltd, Bath Street, Fraserburgh, AB43 9DX. Lidl Great Britain Ltd. Lidl House, Lidl Ireland GmbH, Main Road, 4 Kingston Road, Surbiton, KT5 9NU. allaght, Dublin 24. GB BB003 in Vis 170755220 A

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 20913144. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets?

100 g Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets haben 297 kcal. Serving, 1 serving, 100 g (100 g): etwa 297 kcal.

Ist Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets proteinreich?

Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 serving, 100 g (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets?

Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets?

Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets enthält 23,5 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peppered Hot Smoked Mackerel Fillets?

100 g enthalten 669 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.