Peaches & Cream Instant Oatmeal
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Quaker
Peaches & Cream Instant Oatmeal enthält 371 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKET, 35 g (35 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 95 % des Tageswerts für Vitamin A, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 75 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 371 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,4 g | 7 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 514 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 77,1 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 34,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,6 g | 33 % |
| Protein L | 8,6 g | 17 % |
| Vitamin A L | 859 µg | 95 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacin (B3) L | 11,4 mg | 71 % |
| Vitamin B6 L | 1,1 mg | 67 % |
| Calcium L | 286 mg | 22 % |
| Eisen L | 10,3 mg | 57 % |
| Magnesium L | 69 mg | 16 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 271 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker34,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium514 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
Weitere Bestandteile (2)
| Faser, löslich L | 3 g |
|---|---|
| Vitamin A, IE L | 2.860 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 382 kcal | 371 kcal |
| Protein | 8 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 76,2 g | 77,1 g |
| Fett | 6,4 g | 7,1 g |
| Ballaststoffe | 6 g | 5,7 g |
| Zucker | 33,2 g | 34,3 g |
| Natrium | 514 mg | 514 mg |
Produktdetails
- Marke
- Quaker
- Barcode
- 0030000018002
- Menge
- 10 x 1.05 oz
- Portion laut Etikett
- 1 PACKET (35 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain rolled oats, sugar, creaming agent (maltodextrin, sunflower oil, palm oil, whey, sodium caseinate), flavored colored fruit pieces (dehydrated apples, sodium sulfite (to promote color retention), artificial peach flavor, citric acid, annatto (color)), salt, calcium carbonate, guar gum, artificial flavor, niacinamide, vitamin a palmitate, reduced iron, pyridoxine hydrochloride, riboflavin, thiamin mononitrate, folic acid.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2456092. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0030000018002. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.