Wie viele Kalorien hat Pane vitaminico integrale?

100 g Pane vitaminico integrale haben 221 kcal. Serving, 63.0 g (63 g): etwa 139 kcal.

Wie viel Protein hat Pane vitaminico integrale?

Pane vitaminico integrale enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,2 g in Serving, 63.0 g (63 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pane vitaminico integrale?

Pane vitaminico integrale hat 25,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,1 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pane vitaminico integrale?

Pane vitaminico integrale enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Pane vitaminico integrale?

100 g enthalten 1.206 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pane vitaminico integrale

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PEMA

Pane vitaminico integrale enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 63.0 g (63 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

8,3 gProtein

25,4 gKohlenhydrate

7,3 gFett

139kcal in Serving, 63.0 g (63 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	7,3 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,95 g	5 %
Natrium L	1.206 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,4 g	9 %
Ballaststoffe L	8,1 g	29 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe8,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett7,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,95 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium1.206 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: PEMA
Barcode: 4000358090087
Portion laut Etikett: 63.0 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
U.F. Oat Bread Carbonaut	221	19,1 g	33,8 g	10,3 g
Stone baked Ciabatta Morrisons	221	8,6 g	38,3 g	3,4 g
Pavé nature Monoprix	221	7,8 g	42,3 g	1,1 g
Wholemeal Farmhouse Lidl	220	10,7 g	36,1 g	2,3 g
Sauerteig dunkel naturaplan	221	8,7 g	41 g	1,5 g
Multi Grain Bread Bon Matin	221	10,5 g	41,9 g	3,5 g
Smooth Multi-grain Bon Matin	221	10,5 g	40,7 g	2,9 g
miche sourdough bread Wegmans Organic	220	8,8 g	45,9 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000358090087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.