Pancakes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Southern Home
Pancakes enthält 256 kcal pro 100 g. Serving, 3 PANCAKES, 117 g (117 g) liefert etwa 300 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 378 kcal pro 100 g über 1.652 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Vitamin B12, 29 % des Tageswerts für Vitamin A und 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 256 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,1 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,43 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 556 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 41,9 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 11,1 g | |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 257 µg | 29 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,34 mg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 43 % |
| Calcium L | 85 mg | 7 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Phosphor L | 171 mg | 14 % |
| Kalium L | 171 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5 g)
- Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker11,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
- Fett5,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,43 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium556 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 417 mg)
- Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,85 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 855 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 256 kcal | 256 kcal |
| Protein | 5,1 g | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 41,9 g | 41,9 g |
| Fett | 5,1 g | 5,1 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 1,7 g |
| Zucker | 11,1 g | 11,1 g |
| Natrium | 556 mg | 556 mg |
Produktdetails
- Marke
- Southern Home
- Barcode
- 0607880007824
- Portion laut Etikett
- 3 PANCAKES (117 g)
- Kategorie
- Backmischungen
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamin, mononitrate [vitamin b1], riboflavin [vitamin b2], folic acid), whey, water, sugar, buttermilk, corn flour, vegetable oil (canola and/or soybean oil), eggs, leavening (sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, monocalcium phosphate, aluminum sulfate), salt, soy lecithin, vitamin a palmitate, reduced iron, niacinamide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid, vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1898251. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0607880007824. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.