Wie viele Kalorien hat Organic White Cheddar Puffs?

100 g Organic White Cheddar Puffs haben 464 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Organic White Cheddar Puffs?

Organic White Cheddar Puffs enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 8,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic White Cheddar Puffs?

Organic White Cheddar Puffs hat 60,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Organic White Cheddar Puffs?

Organic White Cheddar Puffs enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic White Cheddar Puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic White Cheddar Puffs?

100 g enthalten 1.107 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic White Cheddar Puffs

Verpacktes Produkt Snacks Member's Mark

Organic White Cheddar Puffs enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (456 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

60,7 gKohlenhydrate

19,6 gFett

130kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.107 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,7 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	321 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gunter dem Median für Snacks (Median 8,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
Fett19,6 güber dem Median für Snacks (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium1.107 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 680 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Member's Mark
Barcode: 0193968520687
Menge: 18 g
Portion laut Etikett: 28 g
Kategorie: Knabbereien
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic degerminated yellow cornmeal, organic rice flour, organic sunflower oil, organic sweet whey powder, salt, organic cheddar cheese powder (milk, cultures, salt, enzymes), organic buttermilk powder, organic maltodextrin, natural flavor, organic rice concentrate powder, organic parmesan cheese powder (milk, cultures, salt, enzymes), organic black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Sonnenblumenöl Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Goldfish Pepperidge Farn	464	10,7 g	67,9 g	17,9 g
Rosemary & Garlic cheese crips Mates	464	17,9 g	58,2 g	17,9 g
Popcorn Chips white cheddar Clancy’s	464	7,1 g	71,4 g	17,9 g
Parmesan Garlic Seasoned Pretzel Twists Dot's Homestyle Pretzels	464	7,1 g	67,9 g	17,9 g
Popcorn Real Organic Cheddar Lesser Evil	464	7,1 g	57,1 g	25 g
Pub Mix utz	464	7,1 g	64,3 g	17,9 g
White Cheddar Corn Puffs Trader Joe's	464	7,1 g	70,5 g	17,6 g
Veggie Straws with Sea Salt simple truth	464	3,6 g	57,1 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0193968520687. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.