Wie viele Kalorien hat Organic Cinnamon Harvest?

100 g Organic Cinnamon Harvest haben 333 kcal. Serving, 61 g (61 g): etwa 203 kcal.

Ist Organic Cinnamon Harvest proteinreich?

Organic Cinnamon Harvest enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 61 g (61 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic Cinnamon Harvest?

Organic Cinnamon Harvest hat 78,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 15 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic Cinnamon Harvest?

Organic Cinnamon Harvest enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic Cinnamon Harvest?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (43 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Magnesium (26 % DV), Zink (21 % DV) und Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic Cinnamon Harvest?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Organic Cinnamon Harvest

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Kashi

Organic Cinnamon Harvest enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 61 g (61 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 384 kcal pro 100 g über 1.095 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Niacin (B3), 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 26 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

11 gProtein

78,9 gKohlenhydrate

1,4 gFett

203kcal in Serving, 61 g (61 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,9 g	29 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	14,7 g	29 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Niacin (B3) L	6,8 mg	43 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	110 mg	26 %
Kalium L	316 mg	7 %
Zink L	2,3 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker15 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium2 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,5 g

Weitere Bestandteile (2)

Faser, löslich L	2 g
Faser, unlöslich L	8,6 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	328 kcal	333 kcal
Protein	11,5 g	11 g
Kohlenhydrate	78,7 g	78,9 g
Fett	1,6 g	1,4 g
Ballaststoffe	11,5 g	10,7 g
Zucker	14,8 g	15 g
Natrium	k. A.	2 mg

Produktdetails

Marke: Kashi
Barcode: 0018627703174
Menge: 462g
Portion laut Etikett: 61 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: Box
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat*, cane sugar*, cinnamon*, natural flavor .*Organic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frutaritos Venado	333	6 g	73,3 g	0 g
Fruchtringe Dm	333	8,3 g	67 g	2,6 g
Kriskao Venado	333	7,3 g	73,3 g	2 g
Kriskao Kris	333	7,3 g	73,3 g	0 g
Bite size shredded whole wheat cereal The Kroger Co.	333	11,7 g	80 g	2,5 g
Vivo Check Cacao Vivo	333	9,3 g	62 g	5,6 g
All bran Kellogg's	334	11,4 g	85,7 g	2,9 g
Organic Promise Autumn Wheat Cereal Kashi	334	11,8 g	78,7 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2721675. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. November 2024. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0018627703174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.