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Organic bar

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Yumi

Organic bar enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 387 kcal pro 100 g über 412 Produkte liegt.

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Vitamin D, 53 % des Tageswerts für Eisen und 43 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Organic bar von Yumi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
333kcal pro 100 g
9,5 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
9,5 gFett
70kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 333 kcal
Fett gesamt L 9,5 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 23,8 g 85 %
Zucker gesamt L 14,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin C L 23,8 mg26 %
Vitamin D L 16,7 µg83 %
Vitamin K L 28,6 µg24 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,48 mg37 %
Niacin (B3) L 4,8 mg30 %
Vitamin B6 L 0,48 mg28 %
Biotin (B7) L 10 µg33 %
Vitamin B12 L 0,48 µg20 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 9,5 mg53 %
Kalium L 243 mg5 %
Zink L 4,8 mg43 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 14 µg25 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 22 %333kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D83 %Eisen53 %Zink43 %Riboflavin (B2)37 %Biotin (B7)33 %Niacin (B3)30 %Vitamin B628 %Vitamin C26 %Selen25 %Vitamin K24 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
  • Ballaststoffe23,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,5 g)
  • Zucker14,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
  • Fett9,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,1 g)
  • Natrium286 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 215 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L190 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L8.760 IU
Vitamin E L5 mg_ATE

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 333 kcal333 kcal
Protein 9,5 g9,5 g
Kohlenhydrate 66,7 g66,7 g
Fett 9,5 g9,5 g
Ballaststoffe 23,8 g23,8 g
Zucker 14,3 g14,3 g
Natrium 286 mg286 mg

Produktdetails

Marke
Yumi
Barcode
0850033324068
Menge
.74 oz
Portion laut Etikett
21 g
Kategorie
Protein-Energieriegel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat Flour, YUMI Fruit and Vegetable Blend (Dates, Dried Apples, Banana Puree, Strawberry Puree, Monk Fruit Concentrate, Rhubarb Puree, YUMI Superfood Blend [Apple, Kale, Broccoli, Spinach, Carrot, Parsley, Beet, Green Cabbage, Blueberry, Raspberry, Strawberry, Tomato]), Soluble Tapioca Fiber, Refined Coconut Oil, Glycerin, Water, Tapioca Syrup, Corn Starch, Sunflower Lecithin, Guar Gum, Cinnamon, French Vanilla Flavor, Pectin, Baking Soda, Sea Salt, Citric Acid, Mixed Tocopherols (Vitamin E), Natural Flavor, Fruit Juice for Color, Vitamin C (Ascorbic Acid), Iron Bisglycinate Chelate, Niacin (Niacinamide), Zinc Citrate, Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Vitamin K1, Vitamin D3 (Cholecalciferol from Lichen).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferKokosölZimtSalzApfelBanane

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850033324068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2481595. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Mai 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Organic bar?

100 g Organic bar haben 333 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Organic bar?

Organic bar enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Organic bar?

Organic bar hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 23,8 g Ballaststoffe und 14,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Organic bar?

Organic bar enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Organic bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (83 % DV), Eisen (53 % DV), Zink (43 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV) und Biotin (B7) (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Organic bar?

100 g enthalten 286 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 31. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.