Wie viele Kalorien hat Oats an More?

100 g Oats an More haben 372 kcal. Serving, 43g(cup (43 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Oats an More?

Oats an More enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 43g(cup (43 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oats an More?

Oats an More hat 83,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 18,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Oats an More?

Oats an More enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oats an More?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (156 % DV), Vitamin B12 (145 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Riboflavin (B2) (76 % DV) und Niacin (B3) (73 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oats an More?

100 g enthalten 395 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Februar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oats an More

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hannaford

Oats an More enthält 372 kcal pro 100 g. Serving, 43g(cup (43 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (346 kcal pro 100 g).

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Eisen, 145 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pro 100 g

7 gProtein

83,7 gKohlenhydrate

3,5 gFett

160kcal in Serving, 43g(cup (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	372 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	395 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,7 g	30 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	18,6 g
Zugesetzter Zucker L	18,6 g	37 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin C L	2,8 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,99 mg	76 %
Niacin (B3) L	11,6 mg	73 %
Vitamin B6 L	1,2 mg	68 %
Vitamin B12 L	3,5 µg	145 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	28,1 mg	156 %
Magnesium L	37 mg	9 %
Phosphor L	140 mg	11 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0,7 mg	6 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 85 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker18,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium395 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Weitere Bestandteile (2)

Vitamin A, IE L	1.740 IU
Folsäure L	267 µg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	372 kcal	372 kcal
Protein	7 g	7 g
Kohlenhydrate	83,7 g	83,7 g
Fett	3,5 g	3,5 g
Ballaststoffe	4,7 g	4,7 g
Zucker	18,6 g	18,6 g
Natrium	k. A.	395 mg

Produktdetails

Marke: Hannaford
Barcode: 0041268164219
Portion laut Etikett: 43g(cup)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Durum Wheat Penne Don Antonio	372	13,5 g	75 g	2 g
Pasta bowties Remano	372	11,5 g	74,4 g	2,4 g
Farine Céréales et graines Le Moulin du Prieuré	372	14,4 g	64 g	5,2 g
Spelt noodles Biona	372	12 g	76 g	1,5 g
Oats With Curry & Pepper Fira	372	12,9 g	69,2 g	4,9 g
Impact whey fruity cereal protein Myprotein	372	82,6 g	8,3 g	0 g
Whey Forward Fruity Cereal Myprotein	372	82,6 g	8,3 g	0 g
Oats small leaf Rapunzel	372	14 g	59 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041268164219. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2022. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2273135. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.