Wie viele Kalorien hat Muesli Greek Yogurt?

100 g Muesli Greek Yogurt haben 172 kcal. Serving, 1 serving, 198 g (198 g): etwa 341 kcal.

Wie viel Protein hat Muesli Greek Yogurt?

Muesli Greek Yogurt enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 serving, 198 g (198 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Muesli Greek Yogurt?

Muesli Greek Yogurt hat 19,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 14,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Muesli Greek Yogurt?

Muesli Greek Yogurt enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Muesli Greek Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Muesli Greek Yogurt?

100 g enthalten 63 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Muesli Greek Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier ELLENOS

Muesli Greek Yogurt enthält 172 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 198 g (198 g) liefert etwa 341 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

172kcal pro 100 g

9,6 gProtein

19,2 gKohlenhydrate

6,6 gFett

341kcal in Serving, 1 serving, 198 g (198 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	172 kcal
Fett gesamt L	6,6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	23 mg	8 %
Natrium L	63 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	19,2 g	7 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	14,1 g
Zugesetzter Zucker L	8,6 g	17 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	177 mg	14 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	279 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker14,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett6,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium63 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	172 kcal	172 kcal
Protein	9,6 g	9,6 g
Kohlenhydrate	19,2 g	19,2 g
Fett	6,6 g	6,6 g
Ballaststoffe	2 g	2 g
Zucker	14,1 g	14,1 g
Natrium	60,6 mg	63 mg

Produktdetails

Marke: ELLENOS
Barcode: 0857290006034
Portion laut Etikett: 1 serving (198 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yogurt [grade a pasteurized cultured milk (live and active cultures (s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, bifidus, and l. casei)), cane sugar, honey], muesli (rolled oats, honey, pumpkin seeds, dried cranberries [cranberries, cane sugar, sunflower oil], cashews, coconut, brown sugar, almonds, dried mango [mango, cane sugar, citric acid], dried papaya [papaya, cane sugar, citric acid], dried pineapple [pineapple, cane sugar, citric acid], walnuts, peanuts, dried banana [banana, coconut oil, cane sugar], coconut oil, sunflower oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Zucker Mandel Erdnuss Banane Kokosöl Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Danone Mousse Natural Azucarado Danone	172	4,6 g	16,3 g	9,5 g
Chandelle Chantilly chandelle	171	3,3 g	18,9 g	8,9 g
Natillas con galleta Los Vazquez	171	3,5 g	24,3 g	6,7 g
Yogourt bio bleuet sauvage Bouchard artisan bio	173	7 g	25 g	5 g
Bbluebra Lackcurrant Spo& /De Nomadic NOMADIC	173	4,7 g	24 g	6 g
Caramel Layered Yogurt Deluxe By Lidl	173	2,5 g	18,6 g	9,8 g
Clementine Mousse Bonne Maman	171	3 g	19 g	9 g
Danone MARS® Joghurt TWIX 3x120g Danone	171	2,3 g	20,3 g	8,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2511089. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 3. Februar 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0857290006034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.