DE

Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien ENSURE

Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry enthält 420 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (50 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (417 kcal pro 100 g).

100 g liefern 350 % des Tageswerts für Vitamin B12, 160 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 100 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

420kcal pro 100 g
30 gProtein
42 gKohlenhydrate
14 gFett
210kcal in 1 bar (50 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 420 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 10 g 50 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 440 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 42 g 15 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 4 g
Zugesetzter Zucker L 4 g 8 %
Protein L 30 g 60 %
Vitamin C L 48 mg53 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,34 mg26 %
Niacin (B3) L 16 mg100 %
Pantothensäure (B5) L 8 mg160 %
Vitamin B6 L 1,6 mg94 %
Vitamin B12 L 8,4 µg350 %
Calcium L 300 mg23 %
Eisen L 4 mg22 %
Phosphor L 300 mg24 %
Kalium L 80 mg2 %
Zink L 9 mg82 %
Selen L 42 µg76 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 30 %420kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12350 %Pantothensäure (B5)160 %Niacin (B3)100 %Vitamin B694 %Thiamin (B1)83 %Zink82 %Selen76 %Vitamin C53 %Riboflavin (B2)26 %Phosphor24 %

Nährwerteinordnung

  • Protein30 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
  • Ballaststoffe2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
  • Fett14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
  • Natrium440 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (2)
Gesamtzuckeralkohole L16 g
Vitamin A, IE L1.000 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 210 kcal420 kcal
Protein 15 g30 g
Kohlenhydrate 21 g42 g
Fett 7 g14 g
Ballaststoffe k. A.2 g
Zucker 8 g4 g
Natrium 220 mg440 mg

Produktdetails

Marke
ENSURE
Barcode
0070074677996
Portion laut Etikett
1 bar
Kategorie
Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

INGREDIENTS: SOY PROTEIN NUGGETS (SOY PROTEIN ISOLATE, TAPIOCA STARCH, SALT), YOGURT FLAVORED COATING (LACTITOL, PALM KERNEL OIL, POLYDEXTROSE, NONFAT YOGURT POWDER (CULTURED NONFAT MILK), CALCIUM CASEINATE, TITANIUM DIOXIDE, SOY LECITHIN, LACTIC ACID POWDER MODIFIED CORN STARCH, LACTIC ACID], MONOGLYCERIDES, ACESULFAME POTASSIUM, VANILLA EXTRACT), MALTITOL SYRUP, MARSHMALLOW (MALTITOL, PALM KERNEL OIL, CORN MALTODEXTRIN, EGG WHITES, GLYCERIN, TITANIUM DIOXIDE, SOY LECITHIN, SALT, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVORS). SOY PROTEIN ISOLATE GLYCERIN, CORN MALTODEXTRIN, HIGH OLEIC SAFFLOWER OIL, PALM KERNEL OIL, GUM ARABIC ISOMALTO-OLIGOSACCHARIDE (FROM TAPIOCA); LESS THAN 2% OF: VITAMINS AND MINERALS, BLUEBERRY FLAVORED NUGGETS (SUGAR, SOYBEAN OIL, WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR, BLUEBERRY POWDER, CITRIC ACID, FRUIT JUICE EXTRACT (FOR COLOR), NATURAL FLAVOR, CELLULOSE GUM), STRAWBERRY FLAVORED NUGGETS (SUGAR SOYBEAN OIL, WHOLE GRAIN WHEAT FLOUR, STRAWBERRY POWDER, VEGETABLE JUNCE EXTRACT [FOR COLOR), NATURAL FLAVOR, CITRIC ACID), NATURAL FLAVORS, SUCRALOSE, AND SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Energy Performance Bar, Chocolate Fudge Brownie GIANT 420 14 g 64 g 12 g
Performance Energy Bar, Chocolate Fudge Brownie GIANT 420 14 g 64 g 12 g
Dark Chocolate Mint In Almond Butter Plant-Based Bars, Dark Chocolate Mint ZING 420 20 g 40 g 26 g
Lemon Pound Cake Fruit And Nut Bars, Lemon Pound Cake LARABAR 420 20 g 46 g 18 g
Peanut Butter Chocolate Chip In Peanut Butter Plant-Based Bars, Peanut Butter Chocolate Chip ZING 420 20 g 44 g 22 g
Dark Chocolate Peanut Butter In Peanut Butter Plant-Based Bars, Dark Chocolate Peanut Butter ZING 420 20 g 42 g 26 g
High Protein Bar, Peanut Butter Extreme LIFE CHOICE 420 42 g 28 g 16 g
Blueberry Almond Good Mood Superfood +Happy Brain Blend Bars, Blueberry Almond MINDRIGHT 420 20 g 46 g 22 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1838354. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070074677996. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MIXED BERRY HIGH PROTEIN BARS, MIXED BERRY". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry?

100 g Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry haben 420 kcal. 1 bar (50 g): etwa 210 kcal.

Ist Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry proteinreich?

Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry enthält 30 g Protein pro 100 g (60 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in 1 bar (50 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry?

Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry?

Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (350 % DV), Pantothensäure (B5) (160 % DV), Niacin (B3) (100 % DV), Vitamin B6 (94 % DV) und Thiamin (B1) (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mixed Berry High Protein Bars, Mixed Berry?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.