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Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chex

Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack enthält 400 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von Cinnamon Chex 1 cup (40 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 156 % des Tageswerts für Eisen, 125 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 98 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

400kcal pro 100 g
5 gProtein
81,7 gKohlenhydrate
9,3 gFett
160kcal in Cinnamon Chex 1 cup (40 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 9,3 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,95 g 5 %
Transfette L 0,08 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 575 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 81,7 g 30 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 20,8 g
Zugesetzter Zucker L 20,3 g 41 %
Protein L 5 g 10 %
Vitamin A L 225 µg25 %
Vitamin C L 15 mg17 %
Vitamin D L 5 µg25 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg98 %
Niacin (B3) L 5 mg31 %
Vitamin B6 L 1 mg59 %
Folat (B9) L 200 µg50 %
Vitamin B12 L 3 µg125 %
Calcium L 325 mg25 %
Eisen L 28 mg156 %
Kalium L 158 mg3 %
Zink L 7,5 mg68 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 76 %Fett: 19 %400kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 76 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen156 %Vitamin B12125 %Riboflavin (B2)98 %Thiamin (B1)83 %Zink68 %Vitamin B659 %Folat (B9)50 %Niacin (B3)31 %Vitamin A25 %Vitamin D25 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
  • Ballaststoffe3,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
  • Zucker20,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
  • Fett9,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,95 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
  • Natrium575 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2 g
Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L112 µg

Produktdetails

Marke
Chex
Barcode
0016000206069
Portion laut Etikett
Cinnamon Chex 1 cup
Kategorie
Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Cinnamon Chex - Whole Grain Rice, Rice, Sugar, Canola and/or Sunflower Oil, Salt, Cinnamon, Molasses, Rosemary Extract, Natural Flavor. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.Maple Brown Sugar - Whole Grain Corn, Corn Meal, Sugar, Corn Starch, Maple Syrup, Salt, Canola and/or Sunflower Oil, Baking Soda, Natural Flavor, Molasses. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Vitamin C (sodium ascorbate), Iron and Zinc (mineral nutrients), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2692826. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

100 g Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack haben 400 kcal. Cinnamon Chex 1 cup (40 g): etwa 160 kcal.

Wie viel Protein hat Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Cinnamon Chex 1 cup (40 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack hat 81,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 20,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 0,95 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (156 % DV), Vitamin B12 (125 % DV), Riboflavin (B2) (98 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) und Zink (68 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Maple Chex and Cinnamon Chex Breakfast Cereal 2 Pack?

100 g enthalten 575 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.