DE

macaroni & cheese sauce mix

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Kraft

Macaroni & cheese sauce mix enthält 379 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 58 g (58 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 23 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

macaroni & cheese sauce mix von Kraft, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
379kcal pro 100 g
12,1 gProtein
69 gKohlenhydrate
6 gFett
220kcal in Serving, 1 package, 58 g (58 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 379 kcal
Fett gesamt L 6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,4 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8,6 mg 3 %
Natrium L 845 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 69 g 25 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 8,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12,1 g 24 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 293 mg23 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 345 mg7 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 73 %Fett: 14 %379kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 73 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium23 %Eisen18 %Kalium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker8,6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett6 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium845 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Produktdetails

Marke
Kraft
Barcode
0021000084685
Portion laut Etikett
1 package (58 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Avocado Lime Dipping Sauce Primal Kitchen 379 0 g 6,9 g 41,4 g
Street Corn Sauce Heinz 379 3,4 g 10,3 g 37,9 g
Chocolate bone broth Pure path 379 72,4 g 3,4 g 5,2 g
Macaroni & Cheese Sauce Mix with Seasoning Ranch Flavored Kraft 379 12,1 g 69 g 6 g
Bone Broth Protein Powder Lemon Cream JUST INGREDIENTS 379 72,4 g 13,8 g 3,4 g
Cup Noodles Hot Sauce Con Camarón NISSIN 379 10,9 g 15,3 g 3,9 g
Chicken Flavour Soup OPTIFAST 379 38,5 g 34 g 8,1 g
Chili Lime Sauce Flavortown 379 0 g 10,3 g 37,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0021000084685. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat macaroni & cheese sauce mix?

100 g macaroni & cheese sauce mix haben 379 kcal. Serving, 1 package, 58 g (58 g): etwa 220 kcal.

Ist macaroni & cheese sauce mix proteinreich?

Macaroni & cheese sauce mix enthält 12,1 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 package, 58 g (58 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat macaroni & cheese sauce mix?

Macaroni & cheese sauce mix hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 8,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat macaroni & cheese sauce mix?

Macaroni & cheese sauce mix enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält macaroni & cheese sauce mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (23 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat macaroni & cheese sauce mix?

100 g enthalten 845 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.