Wie viele Kalorien hat LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

100 g LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch haben 71 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 284 kcal.

Wie viel Protein hat LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen ja!

LINSEN-EINTOPF mit gepökeltem, gegartem Schweinefleisch enthält 71 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 284 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 19 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (69 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

71kcal pro 100 g

4,5 gProtein

8,8 gKohlenhydrate

1,4 gFett

284kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	71 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,8 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,5 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,1 g)
Natrium360 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 262 mg)
Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: ja!
Barcode: 4337256529174
Menge: 800g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Linsensuppen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Linsen 35%, Schweinefleisch gepökelt, gegart 6% (Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator (Natriumnitrit)), Karotten, Kartoffeln, Tomatenmark, Zwiebeln, modifizierte Stärke, Weizenmehl, Speisesalz, Lauch, Branntweinessig, Rapsöl, Zucker, Verdickungsmittel (Guarkernmehl), Karamellzuckersirup, Gewürze, Antioxidations - mittel (Ascorbinsäure).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Tomaten Zwiebeln Weizenmehl Salz Essig Raps (Rübsenöl)Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Three Lentil Soup activus ORGANIC	70	3,3 g	8,3 g	2,1 g
Mediterranean-Style Lentil Progresso	69	4,5 g	10,2 g	1 g
Organic lentil veggie soup Amy's	73	2,9 g	9,8 g	2,4 g
Soupe repas à l’indienne Seazon	75	3,7 g	6,7 g	3,4 g
Vegan Lentil Stew Indian Style Kania (Lidl)	75	4,8 g	10,2 g	0,8 g
Velouté lentilles corail Maison Malatre	75	3 g	7 g	3,6 g
Spicy Lentil Soup Suma	67	2,7 g	9,5 g	1,5 g
Rote Linsen Suppe mit Kokos Followfood	67	2,7 g	9,8 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256529174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.