Ist Linguine proteinreich?

Linguine enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Linguine?

Linguine hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Linguine?

Linguine enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Linguine?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (106 % DV), Kupfer (35 % DV), Thiamin (B1) (22 % DV), Zink (21 % DV) und Niacin (B3) (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Linguine?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Linguine

Verpacktes Produkt Getränke REWE Beste Wahl

Linguine enthält 366 kcal pro 100 g.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (354 kcal pro 100 g).

100 g liefern 106 % des Tageswerts für Mangan, 35 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

366kcal pro 100 g

14 gProtein

73 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	366 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	73 g	27 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,27 mg	22 %
Riboflavin (B2) L	0,067 mg	5 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Calcium L	17,9 mg	1 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	28,1 mg	7 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,4 mg	106 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Getränke (Median 12,5 g)
Ballaststoffe2,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,1 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,55 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,036 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,52 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Beste Wahl
Barcode: 4337256800778
Menge: 500g
Kategorie: Linguin
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Hartweizengrieß

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Linguine Rewe	366	14 g	73 g	1,3 g
Linguine Al bronzo Sam Fabio	366	14 g	73 g	1,3 g
Linguine Grand' Mère	367	15 g	64 g	5 g
LINGUINE n°121 Leclerc	365	14 g	73 g	1,2 g
Linguine 121 Coop	365	14,1 g	73 g	1,2 g
Linguine n10 Il Viaggiator Goloso	365	14 g	73 g	1,5 g
Linguine La Terra e il Cielo	365	12 g	76,1 g	1,2 g
Linguine CATELLI	365	7,1 g	69,8 g	2,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256800778. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.