Kefir Natural
Verpacktes Produkt Getränke Yeo Valley
Kefir Natural enthält 56 kcal pro 100 ml. Serving, 1 serving, 100 g (100 ml) liefert etwa 56 kcal.
Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (58 kcal pro 100 g).
100 ml liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 56 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,2 g | 6 % |
| Cholesterin L | 5 mg | 2 % |
| Natrium L | 63 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 5,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 174 µg | 19 % |
| Vitamin C L | 0,8 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Vitamin K L | 0,6 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 126 mg | 10 % |
| Eisen L | 0,04 mg | 0,2 % |
| Magnesium L | 12 mg | 3 % |
| Phosphor L | 84,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 159 mg | 3 % |
| Zink L | 0,45 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,01 mg | 1 % |
| Selen L | 3,6 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 41 %
- Fett 31 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Protein4 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
- Zucker5,7 güber dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
- Fett1,9 güber dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,2 güber dem Median für Getränke (Median 0,1 g)
- Natrium63 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
- Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,29 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,047 g |
Produktdetails
- Marke
- Yeo Valley
- Barcode
- 5036589254836
- Menge
- 500ml
- Portion laut Etikett
- 1 serving (100 g)
- Kategorie
- Fermented-natural-milk-drink
- Verpackung
- en:pet-bottle
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic MILK fermented with live yogurt & kefir cultures.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5036589254836. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.