High Protein Nutrition Shake Chocolate
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Equate
High Protein Nutrition Shake Chocolate enthält 49 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 325 ml (325 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 95.978 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Kupfer, 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 15 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 49,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,77 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,31 g | 2 % |
| Cholesterin L | 7,7 mg | 3 % |
| Natrium L | 55,4 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Ballaststoffe L | 0,92 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 0,31 g | |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
| Vitamin D L | 3,1 µg | 15 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,18 µg | 8 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 36,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 169 mg | 14 % |
| Kalium L | 169 mg | 4 % |
| Zink L | 0,92 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Selen L | 4,3 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 72 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe0,92 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker0,31 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Fett0,77 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,31 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,5 g)
- Natrium55,4 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 180 mg)
- Protein pro 100 kcal18,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,15 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,28 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,031 g |
Produktdetails
- Marke
- Equate
- Barcode
- 0627735280387
- Portion laut Etikett
- 1 portion (325 ml)
- Kategorie
- Süßigkeiten und Desserts
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat High Protein Nutrition Shake Chocolate?
100 g High Protein Nutrition Shake Chocolate haben 49 kcal. Serving, 1 portion, 325 ml (325 g): etwa 160 kcal.
Wie viel Protein hat High Protein Nutrition Shake Chocolate?
High Protein Nutrition Shake Chocolate enthält 9,2 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 portion, 325 ml (325 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat High Protein Nutrition Shake Chocolate?
High Protein Nutrition Shake Chocolate hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,92 g Ballaststoffe und 0,31 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat High Protein Nutrition Shake Chocolate?
High Protein Nutrition Shake Chocolate enthält 0,77 g Fett pro 100 g, davon 0,31 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält High Protein Nutrition Shake Chocolate?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (17 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV), Calcium (15 % DV), Vitamin D (15 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat High Protein Nutrition Shake Chocolate?
100 g enthalten 55,4 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0627735280387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.