Wie viele Kalorien hat Granola Iced Cinnamon Oat?

100 g Granola Iced Cinnamon Oat haben 370 kcal. Serving, 1 Bar, 100 g (100 g): etwa 370 kcal.

Ist Granola Iced Cinnamon Oat proteinreich?

Granola Iced Cinnamon Oat enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g), oder 28 g in Serving, 1 Bar, 100 g (100 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Iced Cinnamon Oat?

Granola Iced Cinnamon Oat hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Iced Cinnamon Oat?

Granola Iced Cinnamon Oat enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Granola Iced Cinnamon Oat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (33 % DV), Vitamin D (24 % DV), Vitamin E (24 % DV), Pantothensäure (B5) (24 % DV) und Vitamin A (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Granola Iced Cinnamon Oat?

100 g enthalten 310 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Iced Cinnamon Oat

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Met-Rx

Granola Iced Cinnamon Oat enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 Bar, 100 g (100 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Zink, 24 % des Tageswerts für Vitamin D und 24 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g

28 gProtein

49 gKohlenhydrate

10 gFett

370kcal in Serving, 1 Bar, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	370 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	5 mg	2 %
Natrium L	310 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	5 g	18 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	10 g	20 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	210 µg	23 %
Vitamin C L	21 mg	23 %
Vitamin D L	4,8 µg	24 %
Vitamin E L	3,6 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Calcium L	220 mg	17 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	3,6 mg	33 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 28 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein28 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium310 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Met-Rx
Barcode: 0786560000222
Portion laut Etikett: 1 Bar (100 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Cinnamon roll Post	370	8 g	72,3 g	3,3 g
Golden Fit chocolate Golden Foods	370	6,7 g	76,7 g	4,2 g
Ancient Grains Cereal Hoops Doves Farm	370	10,7 g	70 g	2,7 g
Frosted Cheerios Cheerios	370	7,4 g	81,5 g	5,6 g
Cerealien, Maisgrütze, weiß, Regelmäßig und schnell, angereichert, trocken Getrocknet	370	7,7 g	79,1 g	1,8 g
Cerealien, RAUCHWEIZ, normal, 10 Minuten Kochen, trocken Getrocknet	370	10,5 g	76,5 g	1,5 g
Frosted Shredders Nestlé	370	9,5 g	74,8 g	1,5 g
Cerealien, REISTRAMM, trocken Getrocknet	370	6,3 g	82,4 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0786560000222. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.