Wie viele Kalorien hat Granola artesanal?

100 g Granola artesanal haben 487 kcal.

Ist Granola artesanal proteinreich?

Granola artesanal enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola artesanal?

Granola artesanal hat 47,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 14,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola artesanal?

Granola artesanal enthält 28,2 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola artesanal?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola artesanal

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dasavena

Granola artesanal enthält 487 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

487kcal pro 100 g

10,4 gProtein

47,9 gKohlenhydrate

28,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	487 kcal
Fett gesamt L	28,2 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,9 g	17 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	14,4 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe8,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker14,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett28,2 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium167 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	13,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	8,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Dasavena
Barcode: 7503016385107
Kategorie: Frühstückszerealien
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena entera, Azúcares Añadidos, Miel de abeja, Azúcar mascabado, Aceite Vegetal, Semilla de Girasol, Semilla de Calabaza, Nuez de la India, Chocolate Oscuro, Pasta de Cacao, Azúcar, Cacao en Polvo, Lecitina de Soya, Aromatizante Natural, Coco en Hojuelas, Salvado de Trigo, Harina Integral de Trigo, Extracto de Romero, Té Verde, Cocoa en Polvo, Sal de Mar, Extracto Natural de Vainilla

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Honig Zucker Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fig & Walnut Granola Trinca	487	14,5 g	38,2 g	29,2 g
Granola Orzechownia	487	13 g	40 g	29 g
Granola Cherry Dark Chocolate Chia Seeds Air Breakfast	487	11,2 g	64,8 g	22,1 g
Céréales granola 100 % naturel Nooglo	487	11,5 g	40 g	30 g
Spicy Cherry Granola Amazing Granola	487	11 g	45 g	27 g
Granola da Maria with Buckwheat Origens	487	15 g	50 g	24 g
Coconut Granola Pura Vida	487	9 g	40 g	40 g
Granola Grunny	487	10 g	66,7 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7503016385107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.