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Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar

Verpacktes Produkt Snacks Goldfish

Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar enthält 481 kcal pro 100 g. Serving, 1 bag, 54 g (54 g) liefert etwa 260 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar von Goldfish, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
481kcal pro 100 g
7,4 gProtein
64,8 gKohlenhydrate
20,4 gFett
260kcal in Serving, 1 bag, 54 g (54 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 481 kcal
Fett gesamt L 20,4 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,8 g 14 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 833 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 64,8 g 24 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 11,1 g
Zugesetzter Zucker L 1,9 g 4 %
Protein L 7,4 g 15 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 93 mg7 %
Eisen L 2,6 mg14 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 648 mg14 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 39 %481kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen14 %Kalium14 %Calcium7 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
  • Zucker11,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett20,4 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium833 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 481 kcal481 kcal
Protein 7,4 g7,4 g
Kohlenhydrate 64,8 g64,8 g
Fett 20,4 g20,4 g
Ballaststoffe 3,7 g3,7 g
Zucker 11,1 g11,1 g
Natrium 833 mg833 mg

Produktdetails

Marke
Goldfish
Barcode
0014100055235
Portion laut Etikett
1 bag (54 g)
Kategorie
Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2773225. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0014100055235. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

100 g Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar haben 481 kcal. Serving, 1 bag, 54 g (54 g): etwa 260 kcal.

Wie viel Protein hat Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 bag, 54 g (54 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar hat 64,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goldfish Crisps Light & Airy Cheddar?

100 g enthalten 833 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.