Wie viele Kalorien hat Fudge Mint Cookies?

100 g Fudge Mint Cookies haben 484 kcal. Serving, 31 g (31 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Fudge Mint Cookies?

Fudge Mint Cookies enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 31 g (31 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fudge Mint Cookies?

Fudge Mint Cookies hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 45,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fudge Mint Cookies?

Fudge Mint Cookies enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 14,5 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fudge Mint Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (34 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fudge Mint Cookies?

100 g enthalten 435 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fudge Mint Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Back To Nature

Fudge Mint Cookies enthält 484 kcal pro 100 g. Serving, 31 g (31 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

484kcal pro 100 g

6,5 gProtein

71 gKohlenhydrate

19,4 gFett

150kcal in Serving, 31 g (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	484 kcal
Fett gesamt L	19,4 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,5 g	73 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	435 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	45,2 g
Zugesetzter Zucker L	45,2 g	90 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	32,3 mg	2 %
Eisen L	6,1 mg	34 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	387 mg	8 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker45,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett19,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium435 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Back To Nature
Barcode: 0819898010400
Menge: 5.5 oz
Portion laut Etikett: 31 g
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cane sugar, palm kernel oil, cocoa powder, sunflower lecithin, salt, wheat flour, palm oil, invert cane syrup, baking soda, ammonium bicarbonate, sea salt, soy lecithin, peppermint oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookies Lotus Biscoff	484	4,9 g	72,6 g	19 g
Pecan Shortbread Cookies Aldi	484	3,2 g	54,8 g	29 g
Cookies Lotus Biscoff	484	6,5 g	74,2 g	19,4 g
Biscruit Vital son d’avoine bananes chocolat Leclerc	484	6,5 g	64,5 g	22,6 g
Biscuit Vital au son d’avoine framboise et cacao Leclerc	484	6,5 g	64,5 g	22,6 g
Galleta wafer multicereal rellena con crema con yogurt, fresa y açaí TOSH	484	8,1 g	68,5 g	18,1 g
Naturally Flavoured Coconut Lime Creme Cookies Great Value	484	3,2 g	74,2 g	19,4 g
Naturally Flavoured Coconut Mango Creme Cookies Great Value	484	3,2 g	71 g	19,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0819898010400. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.