Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta
Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 21 BISCUITS, 60 g (60 g) liefert etwa 210 kcal.
Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).
100 g liefern 167 % des Tageswerts für Vitamin B12, 156 % des Tageswerts für Eisen und 91 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 350 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 8 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 83,3 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 10 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 8,3 g | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,71 mg | 54 % |
| Niacin (B3) L | 10 mg | 63 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 360 µg | 90 % |
| Vitamin B12 L | 4 µg | 167 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 28 mg | 156 % |
| Magnesium L | 67 mg | 16 % |
| Phosphor L | 250 mg | 20 % |
| Kalium L | 367 mg | 8 % |
| Zink L | 10 mg | 91 % |
| Kupfer L | 0,67 mg | 74 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 87 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 9,3 g)
- Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker20 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 12 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,55 g)
- Natrium8 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 222 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,83 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Faser, löslich L | 2 g |
|---|---|
| Faser, unlöslich L | 8 g |
| Folsäure L | 358 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 350 kcal | 350 kcal |
| Protein | 8,3 g | 8,3 g |
| Kohlenhydrate | 83,3 g | 83,3 g |
| Fett | 1,7 g | 1,7 g |
| Ballaststoffe | 10 g | 10 g |
| Zucker | 20 g | 20 g |
| Natrium | 8 mg | 8 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0051933049703
- Portion laut Etikett
- 21 BISCUITS (60 g)
- Kategorie
- Getreide und ihre Erzeugnisse
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole grain wheat, sugar, gelatin. bht added to preserve freshness. vitamins and minerals: reduced iron, niacinamide (vitamin b3), folic acid, zinc oxide (source of zinc), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamin mononitrate (vitamin b1), vitamin b12.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
100 g Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat haben 350 kcal. Serving, 21 BISCUITS, 60 g (60 g): etwa 210 kcal.
Wie viel Protein hat Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 21 BISCUITS, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 9,3 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 20 g Zucker.
Wie viel Fett hat Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (167 % DV), Eisen (156 % DV), Zink (91 % DV), Folat (B9) (90 % DV) und Thiamin (B1) (83 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Frosted bite size shredded wheat cereal, shredded wheat?
100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2474244. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0051933049703. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.