Wie viele Kalorien hat French Onion Soup Kit?

100 g French Onion Soup Kit haben 106 kcal. Serving, 1 container, 397 g (397 g): etwa 420 kcal.

Wie viel Protein hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 1 container, 397 g (397 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit hat 10,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat French Onion Soup Kit?

French Onion Soup Kit enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat French Onion Soup Kit?

100 g enthalten 569 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

French Onion Soup Kit

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Marketside

French Onion Soup Kit enthält 106 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 397 g (397 g) liefert etwa 420 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

106kcal pro 100 g

4 gProtein

10,3 gKohlenhydrate

5 gFett

420kcal in Serving, 1 container, 397 g (397 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	106 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	10,1 mg	3 %
Natrium L	569 mg	25 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,3 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	4 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0,76 g	2 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,05 µg	0,3 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	70,5 mg	5 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	101 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe1,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium569 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0194346473984
Portion laut Etikett: 1 container (397 g)
Kategorie: Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tomato Basil Bisque Soup Lazy Acres	106	0 g	8,4 g	7,9 g
Sun-Dried Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce Specially Selected	106	2,3 g	12,1 g	4,9 g
Sweet & Sour Sauce Hellmann's	106	0,59 g	24,1 g	0 g
Sardines In Tomato Sauce With Chili Sunlee	106	15,3 g	2,4 g	2,9 g
Geisha mackerel in hot tonafo sauce (chili) Geisha	106	14,1 g	2,4 g	4,1 g
Hot Honey Wing Sauce 365 Whole Foods Market	106	0 g	23,5 g	0 g
Prawns With Butter Masala Sauce Tesco	106	19,5 g	0,95 g	2,6 g
Thyme & Paprika Roasted Chicken with Greens & Yoghurt Sauce Youfoodz	106	8,7 g	8,8 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346473984. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.