Wie viele Kalorien hat 塩むすび?

100 g 塩むすび haben 183 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 183 kcal.

Wie viel Protein hat 塩むすび?

塩むすび enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 塩むすび?

塩むすび hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 塩むすび?

塩むすび enthält 1,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 塩むすび?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (50 % DV), Selen (36 % DV), Zink (18 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

塩むすび

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel ファミリーマート

塩むすび enthält 183 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 183 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Vitamin B12, 36 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

183kcal pro 100 g

2,6 gProtein

41,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

183kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	183 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Cholesterin L	160 mg	53 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	41,7 g	15 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	70 µg	8 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Vitamin D L	1,5 µg	8 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	60 µg	15 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	50 %
Calcium L	60 mg	5 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	40 mg	10 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,1 mg	11 %
Selen L	20 µg	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 89 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)

Omega-3-fettsäuren L	0,25 g

Produktdetails

Marke: ファミリーマート
Barcode: 2004113051216
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
hotdogs Woolworths	183	12,1 g	4,1 g	12,9 g
Tomaten-Mozzarella Knödel Spar Premium	183	6,7 g	29 g	3,9 g
Gnocchi carbo Auchan	183	5,9 g	20,4 g	9 g
Frozen sesame ball Little Chef	183	2,7 g	18 g	11 g
Travers de boeuf Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g
Travers de boeuf jus échalote et romarin Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g
Crème glacée Noix de coco La Turbine à Saveurs	183	2,4 g	23 g	8,5 g
La rotisserie du boucher travers de boeuf Bigard	183	20 g	3,2 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2004113051216. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.