Wie viele Kalorien hat Flour Tortillas?

100 g Flour Tortillas haben 311 kcal. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas hat 48,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Flour Tortillas?

Flour Tortillas enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flour Tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flour Tortillas?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flour Tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Flour Tortillas enthält 311 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 283 kcal pro 100 g über 196 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

311kcal pro 100 g

6,7 gProtein

48,9 gKohlenhydrate

8,9 gFett

140kcal in Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	311 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,4 g	22 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	48,9 g	18 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	2,4 mg	14 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	133 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,7 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,5 g)
Fett8,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium511 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	311 kcal	311 kcal
Protein	6,7 g	6,7 g
Kohlenhydrate	48,9 g	48,9 g
Fett	8,9 g	8,9 g
Ballaststoffe	2,2 g	2,2 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	511 mg	511 mg

Produktdetails

Marke: Great Value
Barcode: 0078742220796
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 tortilla (45 g)
Kategorie: Tortillas
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin and folic acid), water, vegetable shortening (contains one or more of the following: palm oil and or corn oil), contains 2% or less of the following: salt, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, corn starch, monocalcium phosphate), calcium propionate (preservative), sorbic acid (preservative), dough conditioner (fumaric acid, gum blend, lecithin, mono-and diglycerides, sodium metabisulphite).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wraps Mehrkorn mit Leinsamen Sinnack	311	7,7 g	51 g	7,3 g
Tortillas de harina Valley foods	311	7 g	46 g	7 g
Flour Tortillas SINALOA	311	6,7 g	51,1 g	7,8 g
Mais Tortilla Wraps K-Classic	312	9,9 g	52 g	6,8 g
Tortilla, Vollkornweizen	310	9,8 g	45,9 g	9,8 g
Tortilla Pani	312	9 g	52,3 g	6,9 g
Soft Tortilla Boats Old El Paso	313	8,8 g	52,1 g	7,1 g
Tortillas De Trigo Y Maíz CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A.	313	7,7 g	54 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2321606. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742220796. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.