Wie viele Kalorien hat Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake?

100 g Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake haben 333 kcal. Serving, 1 packet, 45 g (45 g): etwa 150 kcal.

Ist Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake proteinreich?

Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake enthält 44,4 g Protein pro 100 g (89 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 packet, 45 g (45 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake?

Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake hat 31,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,2 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake?

Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 5,6 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (653 % DV), Vitamin D (278 % DV), Vitamin A (208 % DV), Vitamin C (148 % DV) und Vitamin B12 (139 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Fit & Lean

Fit & Lean Protein Meal Shake Chocolate Milkshake enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 1 packet, 45 g (45 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 653 % des Tageswerts für Vitamin B6, 278 % des Tageswerts für Vitamin D und 208 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

333kcal pro 100 g

44,4 gProtein

31,1 gKohlenhydrate

8,9 gFett

150kcal in Serving, 1 packet, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,6 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	31,1 g	11 %
Ballaststoffe L	22,2 g	79 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	44,4 g	89 %
Vitamin A L	1.870 µg	208 %
Vitamin C L	133 mg	148 %
Vitamin D L	55,6 µg	278 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Vitamin K L	26,7 µg	22 %
Thiamin (B1) L	0,67 mg	56 %
Riboflavin (B2) L	0,67 mg	51 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	11,1 mg	653 %
Folat (B9) L	367 µg	92 %
Vitamin B12 L	3,3 µg	139 %
Calcium L	156 mg	12 %
Eisen L	20 mg	111 %
Kalium L	1.070 mg	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein44,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe22,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal13,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Fit & Lean
Barcode: 0666222010076
Portion laut Etikett: 1 packet (45 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheeseburger Racetrac	333	15,6 g	17,7 g	21,8 g
Southwest Ranch Chicken Taco Seasoning Mix McCormick	333	16,7 g	50 g	0 g
Gluten free pizza dough Urban Slicer	333	2,8 g	83,3 g	0 g
Taco seasoning Good & Gather	333	0 g	66,7 g	0 g
Ooooh! Pizza Gummies Disney Parks	333	3 g	75,8 g	0 g
Apple Cider Donut Ice Cream Sandwich Nightingale	333	4 g	45,3 g	15,3 g
Cheeseburger Mac Cugino's	333	20,3 g	59,4 g	2,2 g
Chicken Bacon Ranch Pizza Crafted Market By Meijer	333	13,5 g	18,3 g	22,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0666222010076. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.